Anda bisa memastikan brigadeiro Anda tetap enak dan sehat hanya dengan mengganti beberapa bahan. Misalnya, pelajari sekarang cara membuat a Briptu Tanpa Susu Kental dan pertukaran bahan apa yang akan memastikan hidangan penutup yang lebih sehat.
Baca selengkapnya: 6 tindakan sederhana untuk melindungi diri Anda dari penipuan internet
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
Permen paling populer di Brasil
Tidak ada orang yang tidak tahu cara menyiapkan brigadeiro panci yang baik. Itu karena permen ini mudah dan cepat dibuat, serta tidak banyak bahan yang dibutuhkan untuk pembuatannya. Karena fasilitas ini, brigadeiro menjadi hidangan manis paling populer di kalangan orang Brasil, dan sangat sering. di pesta, ulang tahun, pertemuan dengan teman atau keluarga, atau bahkan kumpul-kumpul dengan bekerja.
musuh diet
Namun, alasan lain banyaknya konsumsi manisan ini di Brazil adalah karena rasanya yang unik dan sangat enak, karena mengandung banyak gula di bahan-bahannya. Namun, jumlah gula dalam brigadeiros ini mungkin tidak terlalu sehat tergantung pada jumlah dan frekuensi Anda mengonsumsi kenikmatan ini.
Jadi beberapa orang yang memilih untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat akhirnya memotong brigadeiro dari diet mereka. Untuk itu, kami akan mengajari Anda beberapa tips untuk membuat brigadeiro Anda lebih sehat, menjaga kelezatannya tanpa harus berhenti diet.
Fit versi brigadir
Salah satu langkah pertama untuk membuat brigadeiro lebih sehat berkaitan dengan salah satu bahan utamanya dan juga salah satu yang paling berkalori: susu kental. Jadi, Anda harus menggantinya dengan bahan lain yang lebih bergizi.
Ganti santan kental dengan santan
Menggunakan santan dalam resep Anda, Anda akan membuat brigadeiro tidak terlalu kehilangan rasanya dan berubah menjadi hidangan yang lebih sehat. Ini karena kaya akan garam mineral, membantu mengontrol kolesterol dan bertindak sebagai agen antivirus dan antibakteri yang kuat dalam tubuh kita.
Tukar coklat bubuk dengan coklat bubuk
Cokelat bubuk adalah produk yang sangat terindustrialisasi dan biasanya mengandung banyak gula, jadi idealnya menggantinya dengan cokelat bubuk yang sangat bergizi. Selain menjadi produk alami, kaya akan antioksidan dan menawarkan beberapa manfaat kesehatan.