Jambu biji adalah buah yang beradaptasi sangat baik dengan iklim tropis, sangat dihargai di Brasil. Dia menonjol sebagai sumber berbagai nutrisi seperti vitamin A, B kompleks, C, fosfor, zat besi dan komponen penting lainnya untuk kesehatan kita.
Namun tahukah Anda bahwa daun jambu biji juga memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh kita? Banyak digunakan untuk membuat teh obat, daun ini mengandung banyak zat terapeutik. Oleh karena itu, jika ingin mengetahui cara membuat teh daun jambu biji dan manfaatnya, baca terus!
lihat lebih banyak
Kementerian Kesehatan memperluas pengobatan HIV dengan obat baru…
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
Membantu pencernaan, mencegah diare dan ketidaknyamanan perut
Teh daun jambu biji sangat membantu dalam proses pencernaan, karena mengandung zat antioksidan dan sifat anti-inflamasi, seperti tanin, yang memiliki tindakan astringen, yaitu membantu mengurangi sekresi dan mengobati radang. Dengan ini, fungsi gastrointestinal yang baik mencegah diare, nyeri, dan radang lambung.
Menurunkan kadar gula darah dan kolesterol jahat
Manfaat besar lain dari teh daun jambu biji adalah dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Bahkan, minuman tersebut terindikasi dan bisa dikonsumsi oleh penderita pra-diabetes. Selain itu, teh jenis ini membantu dalam manajemen kolesterol, meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik) dan menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat).
Tindakan penyembuhan yang kuat
Teh ajaib ini juga memiliki efek penyembuhan yang kuat dan antiseptik yang sangat efisien. Dengan demikian, dapat digunakan untuk mengompres luka dan lecet, secara efektif memastikan penyembuhan lebih cepat dan pemulihan kulit yang baik.
Cara membuat teh daun jambu biji
Nah, setelah mengetahui manfaat utamanya, bagaimana kalau mempelajari cara mengolah teh yang nikmat ini? Yang ideal adalah menggunakan daun segar, yang baru saja dicabut dari pohonnya. Ada baiknya juga menghindari pemanis minuman, terutama jika mengandung gula. Selain itu, usahakan untuk meminumnya saat masih hangat atau panas.
Bahan-bahan
Periksa sekarang apa yang Anda perlukan untuk menyiapkan teh Anda:
- 2 cangkir teh air;
- 1 sendok makan daun jambu biji.
Metode persiapan
Pertama, panaskan air dalam kendi susu atau panci kecil. Begitu mulai mendidih, masukkan daun jambu biji, tunggu 30 detik. Setelah itu matikan api, tutup wadah dan biarkan meresap selama 15 menit. Terakhir, saring dan sajikan dalam cangkir. Siap!
