Alzheimer adalah penyakit yang bekerja secara progresif dan bertahap menghancurkan ingatan dan fungsi mental penting lainnya bagi manusia. Namun, meski ini bukan penyakit yang bisa disembuhkan, namun masih bisa ditunda tergantung gaya hidup dan pola makan orang tersebut, seperti berolahraga, makan dengan baik dan tidak merokok. Teruslah membaca dan lihat beberapa Makanan Yang Dapat Memperlambat Alzheimer!
Baca selengkapnya: Suplemen vitamin: Bagaimana kelebihannya bisa membahayakan tubuh?
lihat lebih banyak
Kementerian Kesehatan memperluas pengobatan HIV dengan obat baru…
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
- Kopi
Menurut penelitian Australia dari Edith Cowan University, kopi dapat membantu mengurangi risiko terkena masalah memori. Dengan demikian, orang yang minum kopi setiap hari mendapat dukungan dalam fungsi eksekutif otak, seperti perhatian, kontrol, dan perencanaan.
- Kunyit
Biasanya ini adalah tanaman yang digunakan sebagai bumbu. Namun, itu juga mencegah pembentukan plak yang membuat komunikasi antar sel saraf di otak menjadi tidak mungkin. Itu karena kunyit mengandung sifat anti-inflamasi dan neurorestoratif yang mencegah penyakit.
- Oranye
Jeruk, menurut Elena Ibáñez, ahli kimia dan profesor di Institute of Food Sciences di Madrid, menawarkan beberapa efek neuroprotektif yang menunda proses neurodegeneratif, yang merupakan ciri khas penyakit seperti Alzheimer.
- Apel hijau
Buah lain yang membantu menunda alzheimer adalah apel hijau yang menurut penelitian oleh Professor of Science of the Makanan dari Cornell University, Chang Lee, merupakan buah yang membantu dalam proses regenerasi sel-sel tubuh tubuh.
- Ikan Biru
Terakhir, ikan biru yang kaya akan asam lemak omega 3 merupakan sumber lemak yang baik untuk tubuh. Ada beberapa pilihan ikan yang juga memiliki fungsi ini, seperti tuna, mackerel, salmon, teri, dan trout.
Melihat
Oleh karena itu, perlu diingat bahwa artikel ini hanya memiliki karakter informatif, yaitu, tidak menawarkan diagnosis atau solusi untuk masalah medis atau psikologis. Jika ada keraguan, selalu konsultasikan dengan spesialis yang Anda percayai untuk dievaluasi dan, jika perlu, untuk memulai beberapa jenis pengobatan.
