Menurut National Library Medicine, hingga 82% orang melaporkan merasa bahwa mereka tidak cukup baik dan takut dianggap tidak efektif di tempat kerja.
Perasaan ini dikenal dengan sindrom penipu, dapat berdampak negatif pada karier kita dan cara kita berhubungan dengan pekerjaan kita.
lihat lebih banyak
'Saya terlihat 20 tahun lebih muda' – wanita berusia 42 tahun mengungkapkan…
Barbie dan tanda zodiaknya: rahasia popularitasnya yang luar biasa
Namun, ada sudut pandang yang menarik: jika kita tahu cara memanfaatkan sindrom penipu dengan benar, itu bisa membuat kita lebih baik dari sebelumnya.
Bagaimana kita bisa mendapatkan yang terbaik dari sindrom penipu?
Satu belajarpeer-review oleh Academy of Management mengungkapkan bahwa mengajukan pertanyaan tindak lanjut yang baik dapat memberikan kesan yang baik pada orang.
Menariknya, orang yang menderita sindrom penipu cenderung mengalihkan perhatian mereka dari diri sendiri dan orang lain. Sifat ini bisa bermanfaat karena menunjukkan empati dan minat yang tulus pada orang-orang di sekitar Anda.
Dengan berfokus pada kebutuhan dan perspektif orang lain, orang dengan sindrom penipu dapat menciptakan koneksi yang lebih bermakna dan membangun hubungan yang lebih positif di lingkungan kerja. bekerja.
Menurut para peneliti di Academy of Management, karyawan yang mengalami sindrom penipu cenderung mengadopsi orientasi yang lebih berpusat pada orang lain.
Pola pikir yang berfokus pada orang lain ini dapat mengarah pada efektivitas interpersonal yang lebih besar dan hasil terkait hubungan yang positif. kompetensi, seperti peningkatan kinerja.
Dengan kata lain, sindrom penipu dapat memotivasi individu untuk lebih berupaya dalam pekerjaan mereka. Berikut adalah cara utama untuk menggunakan sindrom ini untuk keuntungan Anda:
1. Ketahui apa pemicu Anda
Jika Anda menemukan bahwa berbicara di depan umum meningkatkan perasaan Anda tentang sindrom penipu, penting untuk mengevaluasi dengan hati-hati kapan harus melakukan tugas-tugas ini.
Ini tidak berarti sepenuhnya menghindari proyek yang menantang – sangat penting untuk mengejar perkembangan Anda kelemahan - tetapi sangat penting untuk menyadari tingkat kepercayaan diri Anda dan bertujuan untuk pertumbuhan bertahap dalam kepercayaan itu. daerah.
2. kamu bisa membuat kesalahan
Akan ada saat-saat ketika Anda merasakan dorongan untuk mengungkapkan ide-ide Anda, tetapi rasa takut membuat kesalahan dan terungkap dapat menghentikan Anda melakukannya.
Membiarkan diri Anda melakukan kesalahan tidak hanya memberi Anda kesempatan untuk berbagi ide yang berpotensi berharga, tetapi juga membantu membongkar ilusi menjadi penipu dan secara bertahap membebaskan diri Anda dari batasan ini. mental.
3. menjadi fleksibel secara mental
Dengan mengakui bahwa Anda tidak memiliki pengetahuan mutlak, Anda membuka ruang untuk menghadapi situasi dengan rasa ingin tahu dan pikiran terbuka.
Ini memungkinkan untuk menemukan kekuatan dan kelemahan pribadi, memfasilitasi pencarian solusi untuk masalah yang seharusnya menantang.
Penerimaan atas kerentanan diri sendiri adalah titik awal untuk pertumbuhan dan peningkatan yang berkelanjutan.
Pencinta film dan serial dan segala sesuatu yang melibatkan sinema. Rasa ingin tahu yang aktif di jaringan, selalu terhubung dengan informasi tentang web.
