Apa 3 minuman beralkohol yang ramah diet?

Jika Anda ingin menikmati malam, tetapi tidak ingin menghentikan diet, lebih baik resor minuman beralkohol rendah kalori yang ada. Dalam hal ini, mereka adalah yang mengandung kadar gula paling rendah pada menu, yang merupakan sumber kalori utama dalam minuman. Selain itu, mereka enak dan menjamin kesenangan yang sama untuk pertemuan Anda dengan teman-teman.

Baca selengkapnya: 5 pilihan minuman non-alkohol untuk dinikmati seluruh keluarga.

Minuman beralkohol rendah kalori

• Vodka

Sedikit orang yang tahu, tapi vodka adalah salah satu minuman dengan jumlah kalori paling rendah yang ada, asalkan murni. Lagi pula, itu hanya memiliki 133 kalori untuk setiap 250ml, jumlah yang biasa kita minum dalam minuman. Selain itu, tidak mengandung karbohidrat dan sangat cocok dengan jus buah untuk memberikan rasa ekstra. Namun, shake yang mencampurkan vodka dan elemen lain, seperti minuman berenergi dan bahkan susu kental manis, bisa memiliki kalori tiga kali lipat. Jadi, Anda sudah tahu: jika ingin menghindari kalori, bertaruhlah pada vodka murni.

• Anggur merah

Selain sangat enak dan salah satu minuman paling sehat, anggur merah juga memiliki manfaat hanya 85 kalori. Belum lagi itu memiliki efek positif pada kesehatan jantung kita, karena merupakan sumber antioksidan yang penting, seperti yang ditunjukkan oleh beberapa penelitian. Oleh karena itu, dokter sudah menelusuri hubungan antara konsumsi anggur merah dalam jumlah sedang dan pencegahan penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung.

• Tequila

Semua orang tahu bahwa tequila adalah pilihan yang bagus bagi mereka yang ingin bersenang-senang dalam satu malam. Tapi tahukah Anda bahwa itu juga rendah kalori? Pasalnya, minuman tersebut tidak mengandung gula, sehingga kandungan kalorinya kurang lebih 97 kalori per 200 ml. Selain itu, sangat cocok dengan beberapa campuran dan minuman lain, termasuk jus buah, seperti stroberi atau semangka, yang akan memberikan rasa tambahan pada minuman.