Pernahkah Anda merasakan ketidaknyamanan setelah mengonsumsi kiwi? Perhatian! Ini bisa jadi pertanda alergi ke buah itu. Meski enak, buah kecil ini biasanya menyebabkan beberapa ketidaknyamanan lambung bagi mereka yang sensitif, dan diperlukan perawatan tertentu. Hati-hati melakukan kontak dengannya. Ingin tahu lebih banyak tentang kiwi? Jadi ikuti artikel ini secara keseluruhan.
Baca selengkapnya: Ingin menanam kiwi di rumah? Lihat betapa sederhananya itu!
lihat lebih banyak
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat oat dalam…
kiwi
Berasal dari Tiongkok, buah ini banyak dikonsumsi oleh masyarakat Brasil dan hadir dalam beberapa hidangan dan makanan penutup. Kiwi kaya akan vitamin K, nutrisi penting untuk pembekuan darah dan kesehatan tulang. Biasanya buah kiwi memiliki daging buah berwarna hijau, namun saat ini ada kualitas lain dengan warna kuning bahkan kemerahan.
alergi kiwi
Setelah stroberi, persik, dan loquat, kiwi merupakan salah satu buah yang paling banyak menyebabkan alergi dengan reaksi berat maupun ringan. Hubungan ini diyakini terkait dengan polinosis, rinitis alergi hingga serbuk sari birch dan rumput.
Jadi, jika Anda merasakan gatal di wajah setelah makan kiwi, baik di tenggorokan, bibir, atau mata, cobalah hentikan buah ini dari makanan Anda.
Jika rasa tidak nyaman yang Anda rasakan ada di perut Anda, masalahnya bisa jadi adalah jumlah kiwi yang Anda konsumsi. Dianjurkan untuk makan maksimal 5 kiwi per hari.
Amankah makan kulit kiwi?
Jika Anda tidak mempermasalahkan tekstur kulit kiwi, tidak ada pantangan untuk mengkonsumsinya. Termasuk, kulit buah ini kaya nutrisi seperti vitamin C dan E, yang bersama-sama memiliki aksi antioksidan yang kuat.
Selain itu, kulit ini memiliki lebih banyak serat daripada daging buahnya dan membantu mengatur usus, bertindak sebagai pencahar alami. Jika Anda ingin mencicipi kulitnya tanpa bulu, basahi dan hilangkan kelebihan teksturnya dengan pisau roti.
