Goji Berry: Makanan Super Yang Membantu Kesehatan Mata

Pernahkah Anda mendengar tentang Goji Berry? Tanaman ini, yang berasal dari pegunungan Tibet, tiba di Brasil dengan segalanya dan telah menjadi favorit mereka yang ingin menurunkan berat badan. Oleh karena itu, saat ini sudah dapat ditemukan zat tersebut dalam bentuk kapsul yang dijual di Brazil, bahkan ada pemasok yang menjual buah beri organik tersebut.

Namun pada artikel kali ini kita akan fokus pada aspek lain dari tanaman yaitu manfaat goji berryuntuk visi, dan bagaimana konsumsi dapat mencegah kasus kebutaan.

Baca selengkapnya: Manfaat Guarana: Energi, suasana hati dan pelangsingan

Komponen Goji Berry

Di dalam Goji Berry bisa ditemukan zat-zat penting untuk kesehatan mata kita, seperti lutein dan zeaxanthin. Dalam hal ini, kedua zat tersebut berfungsi untuk melindungi retina kita, terutama dari pengaruh sinar matahari yang sangat dibutuhkan untuk mencegah penyakit yang berhubungan dengan penglihatan. Misalnya, penyakit seperti katarak dan keratitis dapat dicegah dengan menambahkan lapisan perlindungan ekstra dengan makan sedikit buah setiap hari.

Selain itu, Goji Berry juga berpengaruh pada degenerasi otot seiring bertambahnya usia. Oleh karena itu, ada juga tindakan untuk mencegah kasus kebutaan akibat penuaan, serta masalah lain yang datang seiring bertambahnya usia. Segera, kulit, kesehatan tulang, dan otot secara umum akan mendapat manfaat dalam melawan efek penuaan pada tubuh kita.

Manfaat lainnya

Selain penurunan berat badan dan masalah penglihatan, Goji Berry juga akan membantu kesehatan Anda secara keseluruhan. Itu karena buah merupakan sumber antioksidan yang akan membantu menjaga kekebalan tubuh.

Oleh karena itu, dengan memakan buahnya Anda mendapatkan perlindungan yang lebih besar dari penyakit virus, seperti flu. Terakhir, perlu disebutkan bahwa Goji Berry juga mengandung banyak vitamin dan nutrisi, dan juga serat makanan, yang sebenarnya akan berkontribusi pada peningkatan pencernaan dan penurunan berat badan.