tentu saja kopi itu adalah rutinitas miliaran orang di seluruh dunia, dan di sini di Brasil tidak ada bedanya. Bagaimanapun, minuman lezat ini membantu kita dengan disposisi dan fokus saat bekerja, selain memberi kita momen-momen indah bersama teman dan keluarga. Namun, ada banyak orang yang alergi terhadap kafein, yang dapat sedikit mempersulit konsumsi. Jadi, cari tahu di sini tentang gejala dan pengobatannya sensitivitas kafein.
Baca selengkapnya: Tahukah Anda bahwa cokelat berkontribusi pada kesehatan otak? Memahami!
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat oat dalam…
Gejala sensitivitas kafein
Pada titik ini, penting untuk dicatat bahwa kita berbicara tentang sensitivitas yang dikembangkan banyak orang terhadap adrenalin yang dihasilkan kafein dalam tubuh. Oleh karena itu, ini adalah alergi yang lebih ringan, bukan anafilaksis, yang merupakan jenis alergi kopi yang lebih intens dan dapat menyebabkan kematian.
Umumnya yang menyebabkan orang merasa tidak enak setelah minum kopi adalah fakta bahwa mereka memiliki metabolisme yang lebih cepat. Dengan demikian, tubuh memproses kafein dengan cepat, yang menyebabkan rasa tidak nyaman. Di antara gejala utamanya adalah perut tidak nyaman, sakit kepala, detak jantung meningkat dan juga gejala kecemasan. Selain itu, kami dapat menyebutkan gejala sekunder lainnya, seperti mual, peningkatan gas usus, dan diare.
Selain itu, orang yang memiliki diagnosis klinis gangguan kecemasan dan panik cenderung melihat gejalanya semakin parah. Ini karena adrenalin yang dihasilkan zat tersebut di tubuh kita, yang sudah cukup tinggi pada orang dalam kondisi ini.
Bagaimana cara merawat?
Bentuk pengobatan utama adalah mengurangi jumlah kopi yang Anda minum dalam sehari secara signifikan, karena bisa berlebihan. Untuk itu, Anda bisa mencoba mengganti minuman dengan minuman lain yang kandungan kafeinnya lebih sedikit atau tidak. Beberapa contohnya adalah teh dengan kualitas terapeutik, seperti mint atau adas. Jika penggantiannya sulit, pilih untuk mengurangi jumlah kopi atau mencampurnya dengan bahan lain yang lebih netral.