Ruang luar secara positif memengaruhi kesehatan mental orang dewasa di masa depan

Pengalaman di masa kanak-kanak adalah bagian dari konstruksi orang dewasa, sehingga akses ke tempat-tempat alami seperti pantai, hutan, dan taman berdampak positif pada konstruksi ini. Studi terbaru menunjukkan bahwa kemungkinan untuk kembali – sebagai orang dewasa – ke tempat-tempat ini meningkat, begitu juga dengan kebaikannya kesehatan mental.

Valeria Vitale — kandidat doktor di Universitas Sapienza Roma — menyatakan bahwa hubungan yang aman di ruang biru, saat anak-anak, memengaruhi perasaan orang dewasa yang lebih baik dengan alam.

Baca selengkapnya: Lihat sekarang tips yang dapat membantu Anda menjaga kesehatan mental Anda tetap up to date

Pahami bagaimana ruang alami dapat memengaruhi kesehatan mental secara positif

Dalam banyak kasus, kontak dengan air dapat menyebabkan rasa tidak aman dan ketakutan. Untuk itu, poin pertama yang ditonjolkan adalah belajar berenang pada anak usia dini. Ini akan membantu perkembangan anak dan membangun hubungan yang nyaman dan aman dengan tempat air yang bisa berbahaya. Dengan cara ini, kemungkinan tenggelam di masa dewasa dan bahkan di masa muda berkurang. Dalam survei yang dilakukan di Australia pada Juni 2022, 339 orang tenggelam di berbagai ruang dengan air seperti sungai, kolam, bendungan, dan laut.

Ilmuwan senior di Universitas Wina, Dr. Mathew White, menyatakan bahwa pembangunan dan perencanaan ruang kota yang aman dengan akses ke alam perlu diprioritaskan. Ini akan berkolaborasi dengan kesehatan mental anak selain memungkinkan praktik aktivitas dan latihan, juga memikirkan kesehatan fisik. Dokter. juga menyatakan bahwa penjabaran kebijakan tersebut akan berdampak pada kesehatan mental generasi mendatang.

Sangat penting untuk memikirkan hari ini tentang kesehatan mental orang dewasa di masa depan sehingga, berdasarkan penelitian, menerapkan apa yang mungkin dalam jangkauan publik menuju tujuan utama: kesehatan mental yang baik dalam hidup dewasa.