Apakah biji apel buruk untuk Anda? Lihat disini

Meski biji apel memiliki senyawa yang mematikan bagi tubuh, memakan bijinya tidak akan membahayakan kita. Oleh karena itu, Anda tidak perlu khawatir jika tidak sengaja menelan salah satu inti tersebut, apalagi menghindari makan apel, setiap bijinya hanya mengandung 0,06 hingga 0,24 mg sianida dan untuk mematikan terjadi, menelan 70 kg sianida akan diperlukan, sehingga membuat kematian hampir tidak mungkin dalam konsumsi sianida alami. buah. Namun perlu ditekankan bahwa tidak semua buah harus kita hindari bijinya, apalagi buah seperti semangka misalnya, memiliki biji yang kaya nutrisi.

Baca selengkapnya: Cari tahu mengapa Anda harus berhenti membuang biji melon

Haruskah kita hanya menghindari biji apel?

Apa itu sianida?

Hidrogen sianida adalah senyawa yang dihasilkan dari proses kimia yang disebut hidrolisis, yang terjadi ketika zat amygdalin bersentuhan dengan tubuh. Mengetahui hal ini, penting untuk menekankan toksisitas hidrogen sianida, proses keracunannya memengaruhi sel dan aliran darahnya konsumsi dalam jumlah banyak menyebabkan mual, muntah dan nyeri, namun agar benih ini mematikan, perlu mengkonsumsi sekitar 200 dari mereka.

Buah apa selain apel yang harus kita waspadai?

Apel bukan satu-satunya buah yang mengandung biji beracun bagi tubuh, ada juga yang bisa didaftar seperti pir, persik, dan ceri. Biji buah-buahan ini juga mengandung amygdalin, tetapi penting untuk ditekankan bahwa buahnya banyak mereka memiliki biji yang sangat bergizi dan tidak masalah memakannya, asalkan rendah jumlah.

Apakah bijinya buruk?

Seperti yang disebutkan di topik sebelumnya, masalah terbesar dalam memakan biji-bijian adalah jumlahnya, karena beberapa di antaranya bisa sangat baik untuk kesehatan Anda. Buah-buahan seperti alpukat dan semangka memiliki banyak antioksidan dan vitamin dalam bijinya, dalam kasus semangka misalnya merekomendasikan untuk meminum jus kocoknya bersama dengan bijinya sehingga Anda dapat memanfaatkan semua nutrisi yang terkandung dalam buah menawarkan.

Oleh karena itu, tidak ada alasan untuk putus asa, makan buah yang baik merupakan aktivitas yang menyenangkan dan cukup menyehatkan secara umum, penting untuk mengetahui cara memanfaatkan semua nutrisi tersebut. bahwa mereka dapat menawarkan kepada kita untuk mengenali beberapa bahaya yang dapat ditimbulkannya kepada kita, jika ada yang dilebih-lebihkan, bahkan benih itu memiliki manfaat lebih dari benih itu sendiri. buah, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan masalah usus yang serius karena kaya serat, menjangkau anak-anak dan hewan lebih mudah, oleh karena itu, konsumsilah dengan moderasi.
Periksa di bawah biji buah yang sangat kaya nutrisi:

• Pepaya;
• Markisa;
• Alpukat;
• Semangka;
• Jeruk keprok;
• Jabuticaba;
• Anggur;
• Melon;
• Asam jawa.