Harga daging di Brasil semakin meningkat, sehingga banyak yang harus mengurangi jumlah protein hewani di piring mereka. Namun, ada cara agar hasil daging lebih banyak untuk mempertahankan tingkat rasa kenyang yang sama dalam konsumsi sehari-hari. Selain itu, tips ini akan menghargai rasanya, yang tentunya akan membuat penghematan ini lebih mudah dilakukan. Simak tipsnya!
Baca selengkapnya: Pelajari cara menghemat gas dapur dengan tips ini!
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
daging dilapisi tepung roti
Kami dengan mudah memperhatikan ketika ada lebih sedikit daging di piring, yang berarti bahwa makan siang tidak dapat memuaskan perut sepenuhnya. Oleh karena itu, salah satu cara untuk menghindari masalah ini adalah dengan memberikan volume lebih banyak pada protein. Untuk ini, Anda dapat memilih untuk melapisi daging, ayam, atau ikan dengan sedikit tepung, seperti remah roti dan tepung jagung. Dengan begini, Anda akan lebih puas, meski potongan dagingnya kecil. Belum lagi cara ini adalah cara klasik super enak yang akan membuat makan siang Anda semakin nikmat.
Daging cincang
Jika tujuan Anda adalah mengurangi daging tanpa harus berdampak pada pola makan Anda, pertimbangkan daging giling. Lagi pula, jenis protein ini akan memungkinkan pengurangan jumlahnya secara bertahap, tanpa perubahan mendadak, yang tubuh Anda tidak akan terbiasa. Jadi, utamakan daging giling daripada model tradisional.
Tambahkan bahan ke dalam resep
Meskipun kami menganggap daging sebagai bahan utamanya, makanan kami tentu saja tidak terbuat dari protein saja. Faktanya, ada sejumlah suplemen yang berkontribusi pada rasa kenyang dan nutrisi yang lebih besar. Karena itu, ada baiknya mempertimbangkan untuk menambahkan beberapa bahan khusus ke dalam persiapan makanan. Misalnya, kentang atau kedelai adalah pilihan yang berpadu dengan baik dengan protein dan memiliki tingkat rasa kenyang yang tinggi. Selain itu, bahannya lebih murah, dengan nilai yang masih pas di kantong.
Selain semua tips ini, memiliki hari dalam seminggu yang bebas dari bahan hewani juga dapat berkontribusi pada perekonomian. Jadi Anda dapat melakukan bagian Anda dalam mengurangi dampak lingkungan pada produksi daging, menghemat uang, dan membantu tubuh Anda. Meskipun bukan pilihan yang tepat, yaitu penurunan harga daging, ini adalah cara memberikan arah baru untuk situasi ini.