Tidak menjaga kebiasaan ini sebelum tidur meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung

Kebiasaan kebersihan terbukti diperlukan untuk menjaga kesehatan. Tetapi kami memiliki kebiasaan khusus yang perlu diikuti untuk mencegah penyakit kardiovaskular.

Kajian ilmiah tersebut dilakukan oleh para peneliti dari universitas osaka, di Jepang. Menurut hasil penelitian, tidak menyikat gigi dengan frekuensi yang benar sepanjang hari meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung.

Hasil penelitian membantu memperjelas pentingnya kebersihan mulut pada orang yang sudah mengobati penyakit kardiovaskular dan, juga, membuktikan bahwa menyikat gigi setelah makan dan, terutama, sebelum tidur adalah kebiasaan kesehatan dan pencegahan.

Memahami kajian tentang pentingnya menyikat gigi untuk menghindari penyakit

Penelitian lain telah memperingatkan bahwa kebiasaan menyikat gigi penting bagi orang yang sedang menghadapi penyakit pernapasan atau pencernaan. Namun, penelitian baru ini juga menunjukkan frekuensi dan waktu yang paling penting untuk menyikat gigi.

Penelitian dilakukan di Rumah Sakit Universitas Osaka dan, untuk mencapai kesimpulan, peneliti memilih 1.675 orang berusia 20 tahun atau lebih.

Selain itu, poin lain juga dipertimbangkan, seperti: usia, jenis kelamin, dan merokok. Individu terpilih dirawat di rumah sakit di lokasi yang sama untuk perawatan, operasi atau pemeriksaan.

Dengan demikian, grup tersebut diberi nama sebagai 'MN', 'M', 'Night' dan 'None'. HAI M N diikuti menyikat dua kali sehari dan kelompok M disikat hanya pada pagi hari. Sudah orang-orang dari Malam seharusnya hanya menyikat pada malam hari dan peserta dalam Tidak ada mereka tidak menggosok gigi.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok M N Dia Malam memiliki perkiraan kelangsungan hidup yang lebih tinggi daripada kelompok Tidak Ada. Hal lain yang diamati adalah manfaat menyikat gigi sebelum tidur, karena pada waktu istirahat terjadi peningkatan bakteri dan penurunan produksi air liur.

Periode pengamatan kelompok berlangsung hampir tiga tahun. Singkatnya, mereka mengidentifikasi bahwa melakukan kebersihan mulut yang salah dapat menyebabkan penyakit periodontal, radang gusi yang menyebabkan kehilangan gigi dan dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskularseperti serangan jantung dan stroke (Cerebral Vascular Accident).

Segera, para peneliti menegaskan bahwa, untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyakit kardiovaskular, itu orang tidak harus memilih periode untuk menyikat gigi, tetapi tetap menyikat di siang hari dan malam.