Tidak jarang memiliki perasaan tidak enak pada periode di mana suhu itu lebih rendah. Namun, jangan khawatir! Para ahli mengatakan bahwa hal ini wajar terjadi karena berbagai perubahan darah yang terjadi di dalam tubuh kita. Masalahnya, ada pihak yang mengaku merasakan ketidakefisienan tersebut fungsi otak di musim dingin.
Lihat di bawah untuk detail lebih lanjut tentang subjek ini.
lihat lebih banyak
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat oat dalam…
Suhu rendah terkait dengan masalah mental
Ada beberapa faktor yang mempengaruhi otak untuk bekerja secara berbeda. Penelitian mengungkapkan bahwa dingin merupakan faktor penting dalam mengubah fungsi otak.
Lagi pula, apa yang terjadi pada otak kita selama periode suhu rendah?
- Penurunan aliran darah
Faktor ini bisa terjadi karena saat tubuh terpapar suhu dingin yang ekstrem, pembuluh darah tepi menyempit. Dengan kata lain, terjadi penurunan aliran darah dan oksigen di dalam otak.
Faktor ini bahkan menjadi salah satu pembenaran utama ketika orang mempertanyakan produktivitas rendah di musim dingin.
- Penurunan kelincahan impuls saraf
Pada periode beku, impuls saraf berakhir dengan asumsi kecepatan yang lebih rendah dan, oleh karena itu, kegagalan koordinasi motorik dapat terjadi. Pada saat-saat ini, adalah umum untuk merasakan kekakuan otot dan, dalam beberapa kasus, kepekaan terhadap berbagai jenis rasa sakit.
- Perubahan suasana hati dan emosi
Pada saat suhu rendah, orang cenderung memiliki suasana hati yang berubah. Ini terjadi karena hippocampus, pengatur kesedihan, lekas marah dan kelelahan, mulai tidak berfungsi dengan baik.
Faktor penting lainnya adalah kurangnya sinar matahari. Ketiadaan ini dapat menyebabkan depresi sementara.
- peningkatan stres
Karena tubuh membutuhkan lebih banyak upaya untuk tetap hangat, tingkat kewaspadaan akhirnya terpengaruh. Dengan begitu, fokus dan konsentrasi terganggu.
Oleh karena itu, stres fisik dan mental meningkat secara signifikan. Tugas sederhana dapat terpengaruh dalam hal kinerja saat suhu sangat rendah.