Nanas merupakan buah yang kaya akan vitamin, nutrisi dan enzim, seperti bromelain, yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, buah jeruk ini secara alami sangat manis sehingga membuat orang mengkonsumsinya murni. Namun, seiring berjalannya waktu, memakannya dengan cara yang sama bisa membuat daya tariknya hilang. Jadi, sekarang lihat cara lain menyiapkan nanas di Airfryer.
Baca selengkapnya: Buatlah roti keju ringan yang lezat
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
Apa manfaat nanas?
Selain fakta bahwa nanas sangat baik untuk tubuh kita, banyak orang yang suka mengkonsumsinya karena rasanya yang enak dan manis. Adapun manfaat buah ini bagi tubuh kita yang paling utama adalah adanya kandungan vitamin C dan bromelain. Enzim ini terutama bertanggung jawab atas berfungsinya sistem pencernaan, di antara manfaat lainnya.
Faktor lain yang membuat orang makan nanas terkait dengan kemampuannya membantu menurunkan berat badan, karena fungsi diuretiknya. Akhirnya, bagi mereka yang ingin menghilangkan racun dalam tubuh, serta membantu menghilangkan cairan, nanas adalah buah yang ideal untuk ini.
Bagaimana menyiapkan nanas di Airfryer?
Bahan-bahan
Untuk membuat nanas di Airfryer, Anda membutuhkan:
- 1 sendok makan minyak kelapa;
- 4 irisan tebal nanas;
- kulit lemon;
- 1 sendok makan (pencuci mulut) bubuk kayu manis atau bumbu pai labu.
Metode persiapan
Sebelum benar-benar mulai menyiapkan nanas, Anda harus memanaskan terlebih dahulu Airfryer selama 5 menit pada suhu 180ºC. Setelah itu, langkah pertama potong nanas menjadi irisan, dan buat dua potongan berbentuk X lainnya. Jadi, pada akhir proses ini Anda akan memiliki empat buah segitiga nanas.
Jika minyak kelapa memiliki konsistensi yang lebih keras, masukkan ke dalam microwave hingga meleleh selama sekitar 30 detik dan tambahkan kayu manis. Kemudian, masukkan potongan nanas ke dalam keranjang Airfryer dan, dengan bantuan sikat masak, olesi minyak kelapa dengan kayu manis di kedua sisi nanas.
Setelah 15 menit pada suhu 200ºC di Airfryer, Anda harus mengeluarkan keranjang dari peralatan dan menambahkan sentuhan khusus, kulit lemon dan hanya itu, resep super sehat Anda akan siap.