Semua orang khawatir tentang gumpalan rambut yang mengalir di kamar mandi. Atau pada saat rutin menyikat, ketika beberapa helai rambut tersangkut di sisir atau sikat. Apa penyebabnya? Jika pola makan Anda sehat dan kerontokan rambut berlanjut, penting untuk mencari penyebabnya. dr. Blossom Kochhar, presiden dari Blossom Kochhar Group of Companies, merinci lima kemungkinan kebiasaan yang menyebabkan rambut rontok, dan itulah yang akan kita bicarakan.
Lihat lebih banyak: Makanan dan kebotakan: Ketahui makanan yang memperparah kerontokan rambut.
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
Beberapa penyebab rambut rontok
Ada beberapa penyebab yang bisa menyebabkan seseorang mengalami kerontokan rambut. Oleh karena itu, normal bagi pria dan wanita, anak muda, dewasa, dan orang tua untuk kehilangan sebagian rambut. Ada beberapa kriteria untuk ini dan alasannya bisa Anda ketahui di bawah ini, check it out:
1- Stres
Ketika kita terlalu memikirkan sesuatu atau mengalami saat-saat tegang setiap hari, seluruh sistem saraf kita, serta sistem pencernaan, mengalami ketegangan. Dengan ini, terjadi ketidakseimbangan internal yang tidak memungkinkan tubuh kita menangkap nutrisi yang diperlukan dari makanan yang kita makan. Segera, ini menyebabkan rambut rontok dan penipisan benang.
2- Diet
Memiliki pola makan yang kekurangan seng, biotin, dan vitamin D menyebabkan kerontokan rambut. Karena itu, penting untuk memeriksa bagaimana pola makan Anda, untuk menjaga keseimbangan dan gaya hidup sehat.
3- Ketombe
Ketombe adalah penyebab lain yang tampaknya tidak berbahaya, tetapi karena menumpuk di kepala dan kita menggaruknya, itu melemahkan batang rambut dan akibatnya menyebabkan kerontokan rambut.
4- Umur
Sepanjang hidup kita, perubahan tubuh menjadi terlihat. Dan karena itu, seiring bertambahnya usia, helaian rambut kita juga cenderung menjadi lebih tipis dan rapuh.
5- Penurunan berat badan
Kehilangan berat badan secara signifikan juga dapat berpengaruh pada rambut Anda, karena dalam hal ini, kita juga kehilangan beberapa nutrisi penting penyebab kerontokan rambut.
