Keluarga biasanya berkumpul pada hari Minggu untuk menjalin persaudaraan, dan makan siang yang enak sangat penting untuk mempersatukan kerabat Anda. Jadi, pilihan makan siang yang sehat adalah menyiapkan ayam yang dilapisi tepung roti, tetapi tanpa digoreng. Pernahkah kamu memikirkan hal itu?
Jika Anda memiliki Airfryer, sebaiknya jelajahi semua fitur dan gunakan dalam resep Anda. Lagi pula, hidangan yang disiapkan dengan penggorengan listrik mendapatkan rasa yang renyah dan jauh lebih sehat. Ikuti teksnya dan pelajari cara menyiapkan ayam dilapisi tepung roti yang lezat.
lihat lebih banyak
Haruskah saya berbagi sabun dengan keluarga saya?
Bermimpi tinggal di luar negeri? Temukan negara-negara yang paling dicintai…
Lihat selengkapnya di: Cari tahu keuntungan terbesar memasak menggunakan Airfryer
Bagaimana penggorengan listrik "menggoreng" makanan?
Dinamika penggorengan listrik sangat mirip dengan oven induksi. Idenya adalah ia berputar sangat cepat sehingga panas masuk ke dalam makanan, membuatnya terlihat seperti digoreng, tetapi tanpa menggunakan minyak.
Gagasan menggoreng tanpa minyak memungkinkan Anda menyiapkan makanan seimbang, karena tidak ada jenis lemak yang diperlukan dalam persiapannya. Ini memungkinkan nutrisi disimpan dalam makanan dan memungkinkan untuk makan sedikit lebih sehat dibandingkan dengan makanan yang digoreng.
Selain itu, alat penggoreng elektrik ini sangat serbaguna, cocok di mana saja dan pembersihannya sangat cepat, karena tidak menggunakan lemak. Jadi, cuci saja dengan sedikit sabun dan air.
Ayam dilapisi tepung roti di Airfryer
Untuk membuat ayam dilapisi tepung roti, Anda membutuhkan:
- 1 kg fillet ayam;
- 1 sendok teh garam;
- Lada kerajaan secukupnya;
- 1 siung bawang putih cincang;
- 1/4 gelas air;
- 1 dan 1/2 cangkir tepung terigu;
- 2 telur;
- Garam secukupnya;
- Lada kerajaan secukupnya;
- 1 cangkir tepung terigu;
- 1 cangkir tepung panko.
Bumbui terlebih dahulu fillet ayam dengan bawang putih, garam, dan lada hitam. Kemudian campurkan tepung terigu, telur, garam dan merica dalam mangkuk untuk melapisi ayam.
Pisahkan dua wadah lainnya, satu dengan tepung terigu dan satu lagi dengan tepung panko. Masukkan setiap fillet ke dalam tiga wadah, dalam urutan itu, masukkan ke dalam penggorengan dengan sedikit minyak dan masak selama 5 menit di setiap sisinya. Terakhir, susun saja dalam mangkuk dan sajikan!