Nokturia, juga disebut diuresis nokturnal, adalah keinginan untuk sering buang air kecil di malam hari dan membuat seseorang perlu mengganggu tidurnya beberapa kali untuk pergi ke kamar mandi. Dalam pengertian itu, lihat sekarang mengapa kita bangun di malam hari untuk buang air kecil.
Baca selengkapnya: Makan dua jam sebelum tidur dapat meningkatkan risiko terkena diabetes
lihat lebih banyak
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat oat dalam…
Bangun di malam hari untuk sering buang air kecil – Apa itu?
Kondisi ini lebih sering terjadi pada orang tua, namun bisa juga terjadi pada orang yang lebih muda. Diuresis nokturnal dapat mengindikasikan masalah kesehatan dan, terlebih lagi, hal itu juga sangat mengganggu kualitas tidur karena gangguan. Oleh karena itu, periksa kemungkinan penyebab ketidaknyamanan ini:
1. Minum terlalu banyak cairan sebelum tidur
Jika Anda mengonsumsi banyak cairan di malam hari, terutama sebelum tidur, kemungkinan besar Anda akan bangun subuh untuk buang air kecil. Selain itu, minuman yang mengandung kafein dan alkohol dapat meningkatkan diuresis lebih lanjut, karena membuat urin lebih encer dan kurang pekat.
2. Diabetes
Salah satu tanda khas diabetes adalah poliuria, yaitu buang air kecil yang berlebihan. Hal ini disebabkan adanya mekanisme dalam tubuh untuk mengeluarkan kelebihan glukosa. Dengan cara ini, tubuh "mengeluarkan" gula dari darah melalui urine setelah disaring di ginjal.
3. pembesaran prostat
Beberapa pria mengalami pembesaran prostat jinak seiring bertambahnya usia. Dengan cara ini, kelenjar yang membesar membuat sulit buang air kecil, yang akhirnya tidak tuntas. Untuk alasan ini, pria lanjut usia mungkin merasa perlu buang air kecil lebih sering.
4. beser
Dalam kasus kandung kemih yang terlalu aktif, ada aktivitas yang lebih besar dari organ ini, yaitu bekerja dengan berkontraksi lebih banyak, terlepas dari volume urin. Karena itulah, orang tersebut biasanya buang air kecil lebih sering dan dalam jumlah sedikit.
5. Kehamilan
Wanita hamil juga cenderung lebih sering buang air kecil. Ini terjadi karena, selama periode ini, ukuran rahim bertambah banyak dan akhirnya menekan kandung kemih. Dengan demikian, kebutuhan untuk pergi ke kamar mandi lebih besar.
6. masalah neurologis
Cedera neurologis, seperti Cerebral Vascular Accident (CVA), dapat menyebabkan disfungsi kandung kemih. Akibatnya, organ ini bisa menjadi lembek dan bertindak tanpa sadar, menyebabkan inkontinensia urin.
7. infeksi saluran kemih
Infeksi saluran kemih dapat terjadi karena virus, jamur dan bakteri. Situasi seperti ini relatif umum dan akibatnya terjadi infeksi pada kandung kemih yang membuat kebutuhan untuk buang air kecil lebih sering.
