Diabetes adalah penyakit yang tidak memiliki penyebab spesifik, namun berkaitan erat dengan faktor genetik. Oleh karena itu, pencegahan penyakit ini dengan pola makan yang baik dan aktivitas fisik dianjurkan tidak hanya untuk diabetes, tetapi juga untuk kesehatan seluruh tubuh. Namun, ketika didiagnosis dengan penyakit ini, perlu dilakukan tindak lanjut medis dan mengikuti pengobatan yang ditunjukkan. Dalam hal ini, perlu lebih memperhatikan makanan dan penderita diabetes bahkan harus menghindari minuman. Lihat di bawah ini.
Lihat juga: Mungkinkah diabetes terkait dengan tidur berlebihan?
lihat lebih banyak
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat oat dalam…
Bagaimana cara mengobati diabetes?
Diabetes adalah penyakit yang dapat membawa orang ke kondisi kesehatan yang sangat serius. Dengan cara ini, selalu perlu untuk mencoba mencegahnya, tetapi bila tidak memungkinkan lagi dan sudah ada diagnosis diabetes, carilah pengobatan yang tepat. Dalam pengertian ini, pengobatan biasanya diberikan dengan obat antidiabetes yang menurunkan glukosa darah, atau insulin sintetik yang digunakan untuk mengatur gula darah.
Sejalan dengan itu, perlu untuk selalu memantau pola makan, mengontrol jumlah glukosa yang tertelan. Namun, yang tidak disadari banyak orang adalah bahwa ketika berbicara tentang makanan, minuman juga termasuk, dan bukan hanya makanan, yang bisa menjadi penjahat hebat bagi penderita diabetes.
Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes
Minuman pertama, dan mungkin yang paling jelas, yang harus dihindari penderita diabetes adalah minuman ringan. Bukan rahasia lagi bahwa minuman ini seringkali penuh gula dan dapat menyebabkan lonjakan gula darah pada mereka yang menderita kondisi ini.
Berikutnya adalah kopi. Dalam hal ini, meski ada penelitian yang mengaitkan kopi dengan pencegahan diabetes, ada juga yang mengatakan juga bahayanya bagi orang-orang ini, karena kafein dapat berdampak negatif terhadap kepekaan insulin. Selain itu, kopi industri dan penambahan bahan seperti pemanis, gula, dan krim ke dalam kopi juga dapat menyebabkan lonjakan insulin.
Terakhir, tidak disarankan untuk mengkonsumsinya minuman beralkohol untuk seseorang yang menderita diabetes. Itu karena alkohol merangsang rasa lapar, yang dapat membuat Anda makan lebih banyak dari yang seharusnya, sehingga tubuh Anda mungkin tidak dapat mengontrol kadar glikemik. Selain itu, minuman ini biasanya sangat tinggi kalori, yang juga meningkatkan gula darah, terutama bir dan anggur.
