Dalam beberapa tahun terakhir, dapat diamati bahwa telah terjadi peningkatan yang signifikan dalam jumlah orang yang memutuskan untuk hidup sendiri. Perubahan sosial ini merupakan cerminan dari masyarakat yang semakin terisolasi dan kurang terhubung, namun perlu diperhatikan bahayanya.
Misalnya, studi baru ini menunjukkan bahwa hidup sendiri meningkatkan risiko depresi, memahami.
lihat lebih banyak
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat oat dalam…
Baca selengkapnya: Penundaan berbahaya dan dapat berkontribusi pada timbulnya depresi
Kesepian dan depresi
baru baru inibelajar diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Psychiatry berusaha untuk secara langsung menghubungkan efek hidup sendiri dengan perkembangan depresi. Menurut survei, kesepian adalah salah satu faktor utama yang dapat menyebabkan perilaku depresi dan hidup sendiri dapat menjadi krusial untuk mengembangkan penyakit tersebut.
Bagaimanapun, manusia adalah makhluk yang sangat sosial dan hampir selalu berusaha untuk melepaskan diri dari kesepian sosial dan kesepian emosional. Dalam hal ini, kesepian sosial menyangkut ketiadaan teman dan teman sebaya, sedangkan kesepian emosional berbicara tentang perlunya cinta yang romantis dan lebih intim.
Namun, terlepas dari kecenderungan kita untuk bersama, umat manusia mengalami semakin banyak orang yang memutuskan untuk hidup sendiri. Ini menunjukkan betapa rumitnya hubungan manusia. Namun, isolasi sukarela ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan mental dan mengintensifkan proses depresi.
Pengalaman Covid-19
Kita masih keluar dari salah satu momen paling menegangkan dalam sejarah manusia modern, yaitu pandemi Covid-19. Pada masa itu, terjadi peningkatan yang signifikan dalam isolasi sosial karena langkah-langkah pengendalian virus. Akibatnya, jumlah kasus depresi dan kecemasan juga meningkat.
Melalui pengalaman ini, dimungkinkan untuk memastikan seberapa besar kita manusia masih bergantung pada kontak satu sama lain untuk merasa baik dan puas. Bahkan mungkin untuk merasakan bahwa kontak sekecil apa pun dengan spesies kita yang lain, seperti bertemu teman di antrian supermarket, bisa sangat berharga bagi kesehatan mental kita.
