Menjaga kesehatan tidak pernah semudah ini. Saat ini penelitian sudah menunjukkan keunggulan dari rangkaian makanan yang mudah didapat dan kaya manfaat bagi tubuh kita. Salah satunya adalah kemangi. Lihat bagaimana itu bisa digunakan.
Baca selengkapnya: Cari tahu tanaman mana yang memurnikan udara di dalam ruangan
lihat lebih banyak
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat oat dalam…
Teh kemangi telah menjadi sekutu kesehatan yang hebat karena khasiat obatnya. Artinya, konsumsi kemangi secara teratur dapat membantu dari pengobatan yang lebih sederhana, seperti masuk angin, hingga manfaat lain yang lebih berkepanjangan.
teh kemangi
Salah satu khasiat kemangi yang paling kaya adalah membantu membersihkan tubuh. Karena sangat alami, kemangi bahkan dapat digunakan dalam obat kumur, dalam persiapan makanan dan teh untuk dikonsumsi setiap saat sepanjang hari.
Pertama, penting untuk membicarakan manfaat kemangi dalam pengobatan pilek dan flu. Bagi mereka yang menderita bronkitis, teh kemangi memberikan kelegaan yang luar biasa. Ini memiliki sifat antioksidan dan minyak esensial yang membantu membersihkan tubuh.
Selain itu, karena semua khasiat ini, teh kemangi melemaskan otot dan memperlancar pernapasan. Ini juga ideal untuk meningkatkan tekanan darah. Dan itu juga memiliki sifat anti-inflamasi. Anda harus menikmati penggunaan teh kemangi untuk meredakan gejala nyeri seperti kram, pencernaan yang buruk, serta membantu mengobati sakit tenggorokan.
Selain itu, teh kemangi membantu memperbaiki kulit dan kesehatan. Itu juga memperkuat sistem kekebalan tubuh dan fungsi ginjal. Keuntungan besar lainnya dari konsumsi kemangi secara teratur adalah mengurangi stres, kecemasan, dan meningkatkan kualitas tidur.
Minumannya dibuat sangat sederhana. Ambil saja 5 lembar daun kemangi dan dua cangkir air teh. Hancurkan kemangi, rebus airnya lalu tambahkan kemangi yang sudah dihaluskan. Tunggu 5 menit. Saring dan sajikan segera.