Jika Anda telah mengalami tingkat tinggi menekankan dan Anda sudah mencoba beberapa pendekatan, tetapi tidak mendapatkan hasil yang efektif, ada solusi sederhana dan terbukti yang mungkin menarik bagi Anda.
Ini adalah jenis keju yang mengandung zat yang mampu menetralkan kortisol, yang dikenal sebagai "hormon stres". Selain memberikan pengalaman yang enak, makanan ini juga memberikan rasa tenang.
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
Keju vs. Menekankan
Selain kenikmatan gastronomi yang diberikannya, the keju menawarkan beberapa manfaat bagi kesehatan manusia, termasuk perang melawan stres.
Para ahli menunjukkan bahwa makanan ini mengandung asam amino yang disebut tyrosine, terutama ditemukan dalam berbagai macam keju yang dikenal sebagai Gran Formaggio.
Menurut Sergio Barbosa, CEO RAR, sebuah perusahaan yang berspesialisasi dalam pengolahan makanan, tirosin yang ada di Gran Formaggio telah sifat yang membantu dalam produksi neurotransmiter dasar untuk kesenangan dan relaksasi mental, seperti serotonin dan dopamin, untuk contoh.
Tirosin: senjata ampuh melawan stres
Jiovani Foiatto, direktur industri dari perusahaan yang sama, menunjukkan bahwa kristal Apa yang membuat keju teksturnya renyah sebenarnya adalah plak sarat tirosin yang terbentuk selama proses pengawetan yang lama. Kristal ini menunjukkan kualitas keju.
Dengan ini, benar untuk menyimpulkan bahwa ketika kita mengonsumsi tirosin, kita menyediakan sumber daya yang diperlukan tubuh untuk memulai produksi neurotransmiter yang memadai yang akan melawan stres.
Pada gilirannya, ketika neurotransmiter ini hadir pada tingkat yang memadai, diinokulasi dengan benar ke dalam aliran darah, suasana hati membaik dan stres berkurang.