Memiliki anak tidak sesederhana kelihatannya! Selain mengurus aspek dasar, seperti makanan, studi dan tempat tinggal yang memadai, orang tua harus khawatir tentang topik lain. Harga diri anak-anak adalah salah satunya! Mengembangkan kebiasaan memandang diri sendiri dengan lebih banyak cinta adalah salah satu kunci masa kanak-kanak dan dewasa yang sehat.
Baca selengkapnya: Anak-anak lebih menyukai makanan alami daripada produk olahan
lihat lebih banyak
Penelitian mengungkapkan bahwa otak remaja 'tersambung' ke…
4 kebiasaan bersih-bersih yang perlu Anda hentikan agar lebih bahagia
Harga diri yang rendah dapat memengaruhi kehidupan orang dalam banyak hal. Dengan anak-anak, ini tidak berbeda. Tidak mampu menghadapi emosi negatif, perfeksionisme, dan rendahnya toleransi terhadap frustrasi hanyalah beberapa konsekuensi dari rendahnya harga diri.
Untuk itu, Irina Gorelik, seorang psikolog anak, mulai memberikan tips bagaimana orang tua dapat mempengaruhi titik kehidupan ini secara positif. anak-anak dan remaja, sehingga anak-anak mereka mengembangkan harga diri yang sehat dan menjadi anak-anak yang lebih kuat dan lebih percaya diri tentang diri mereka sendiri.
Biarkan mereka merasakan semua emosi, termasuk yang negatif.
Dalam keinginan mereka untuk mengurangi penderitaan anak-anak mereka, banyak orang tua mungkin meminimalkan atau mengabaikan emosi dan perasaan negatif anak-anak mereka. Tindakan seperti menolak atau berpura-pura bahwa sesuatu tidak terjadi berbahaya.
Untuk itu, psikolog mengatakan penting untuk membiarkan anak muda belajar merasakan semua emosi, baik atau buruk. Dengan cara ini, selain belajar memercayai dan menerima pengalaman mereka, mereka belajar bahwa emosi negatif adalah sisi lain dari emosi positif. Semuanya valid.
Jangan Berusaha untuk "Memperbaiki" Perasaan Anak Anda
Kita dapat memiliki kebiasaan memberikan nasihat kepada orang lain, bahkan kepada anak-anak kita; namun, ketika anak melaporkan situasi yang menantang atau menyedihkan, biarkan dia berbicara. Jika memungkinkan, dorong dia untuk melabeli emosinya. Artinya, minta dia untuk menunjukkan apakah dia merasa takut, marah, atau kesal, misalnya.
Secara umum, biarkan si kecil belajar menyelesaikan masalahnya sendiri, selama kita berbicara dari sesuatu yang jelas bahwa mereka sendiri mencapainya sendiri, yaitu dalam batas-batasnya dari mereka. Anda seharusnya hanya mendukung dan mendorong, karena peran utama adalah milik anak-anak.
Ajari mereka tentang mindset berkembang
Hasil memang penting, tetapi yang lebih penting daripada hasil akhir adalah mengajari anak-anak Anda untuk menghargai lintasan, usaha, dan kerja keras. Hargai usaha anak Anda daripada hanya berfokus pada hasil.
Perilaku ini sangat penting bagi anak Anda untuk mengembangkan rasa percaya diri, terlepas dari apakah ia menerima penghargaan eksternal atau tidak. Kata-kata seperti "kamu bekerja keras untuk menyelesaikan persamaan ini" lebih penting daripada sekadar memuji hasil ujian yang bagus, misalnya.
