Suplemen berdasarkan protein whey telah menjadi sangat populer di kalangan praktisi aktivitas fisik dan binaraga, karena merupakan sekutu yang hebat dalam pembentukan otot seiring dengan latihan olahraga. latihan. Yang sedikit diketahui adalah bahwa ada manfaat mengkonsumsi Whey Protein bagi mereka yang tidak berolahraga atau tertarik untuk menambah berat badan.
Mengapa mengonsumsi Whey Protein?
lihat lebih banyak
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat oat dalam…
Suplemen berhasil mensintesis semua asam amino yang penting bagi tubuh kita, bahkan yang tidak diproduksi oleh tubuh kita. Oleh karena itu, ini merupakan investasi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, terutama bagi mereka yang tidak memiliki kebiasaan makan yang baik.
Dengan cara ini, asupan "debu ajaib" dapat membantu Anda mengembangkan lebih banyak kesehatan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini juga memberikan tulang dan tulang rawan yang lebih sehat. Termasuk suplemen yang sangat dianjurkan untuk wanita menopause, karena ada kemungkinan kehilangan massa otot selama periode ini.
Bahkan ada penelitian yang menunjukkan penggunaan Whey sebagai sekutu dalam perang melawan kanker, karena dapat membantu mencegah hilangnya massa otot pada pasien. Orang lain yang diuntungkan adalah orang tua, yang berjuang dengan berkurangnya kemampuan untuk menyerap asam amino. Secara keseluruhan, semua orang mendapat manfaat dari menggunakan suplemen.
Bagaimana Whey Protein Dapat Membantu Para Vegetarian
Salah satu dilema besar bagi para vegetarian adalah menghadapi penurunan konsumsi protein.
Dalam pengertian ini, penggunaan suplemen dapat membantu mencapai tujuan protein setiap hari, mendorong peningkatan kesehatan secara keseluruhan. Ke vegan yang tidak mengonsumsi daging, susu, telur, dan madu, suplemen ini juga dapat dianggap sebagai bantuan tambahan dalam pola makan sehat.
Ini karena ada suplemen versi vegan yang dapat membantu mengisi kekurangan asam amino yang tidak ada di kerajaan tumbuhan. Oleh karena itu, banyak dari mereka yang memilih jalan veganisme telah bergabung dengan penggunaan Whey sebagai bantuan untuk menjamin hidup sehat.