Pernahkah Anda mendengar tentang kecerdasan emosional? Istilah ini mewakili kemampuan yang dimiliki individu untuk mengelola emosinya. Lagi pula, kehidupan yang ditentukan oleh apa yang kita rasakan dapat membuat kita rentan terhadap situasi apa pun yang muncul, yang bisa sangat berbahaya.
Tapi, bagaimana fitur ini benar-benar muncul dalam kehidupan masyarakat? Untuk mengetahui hal ini, belajarlah untuk mengenali beberapa tanda-tanda kecerdasan emosional.
lihat lebih banyak
Inilah 4 zodiak yang paling suka kesendirian menurut…
Ada beberapa ras anjing yang dianggap sempurna untuk manusia…
Baca selengkapnya: 10 Tanda Anda Mengalami Postpartum Depression.
tanda-tanda kecerdasan emosional
- Anda menghargai kesendirian
Ketika emosi kita tidak stabil, kita selalu percaya bahwa kita akan baik-baik saja hanya jika kita ditemani oleh beberapa orang. Ini menunjukkan bahwa ada kerapuhan yang lebih besar dalam memahami salah satu kebenaran besar kehidupan: bahwa kita akan sendirian pada satu waktu atau lainnya. Namun, ketika kita mampu mengelola emosi kita, kita dapat memahami bahwa kesepian adalah bagian dari hidup, bahkan kita akan menghargainya.
- Anda berempati
Mengenali dan menangani perasaan kita dengan cara yang sehat juga berarti mengetahui bagaimana memvalidasi emosi orang lain dan memahami orang lain. Oleh karena itu, semakin cerdas emosi seseorang, semakin besar kemungkinan mereka bertindak dengan empati. Dengan cara ini, kami menghargai orang lain dan memahami bahwa kebahagiaan dan kesejahteraan orang lain tidak memengaruhi kebahagiaan dan kesejahteraan kami sendiri.
- Anda lebih banyak mengamati
Orang yang tidak stabil akan selalu lebih impulsif, tetapi mereka menyebut perilaku ini sebagai "intensitas". Tetapi menjadi intens dan strategis bukanlah hal yang berlawanan. Faktanya, ketika kita memiliki kecerdasan emosional yang lebih tinggi, kita cenderung bertindak hanya setelah mengamati situasi dengan tenang. Lagi pula, ketika kita mengamati lebih banyak, kita memiliki peluang lebih besar untuk memahami dunia di sekitar kita dan bertindak dengan cara yang tidak merugikan diri kita sendiri secara emosional atau orang lain.
- Apakah Anda tahu bagaimana menghadapi perubahan hidup?
Jika ada satu hal yang dapat kita yakini, itu adalah bahwa hidup tidak dapat diprediksi, dan mencoba mempertahankannya dalam situasi yang sama sepanjang waktu akan sia-sia. Oleh karena itu, orang yang cerdas secara emosional berhasil menutup siklus dan memasuki fase baru. Selain itu, mereka tahu bahwa perubahan tidak selalu datang untuk memperburuk situasi, tetapi juga untuk memperbaikinya, bahkan jika awalnya ada ketakutan.