Banyak orang tua takut bahwa anak-anak mereka tidak akan tumbuh dengan a harga diri yang baik Ini sehat. Bahkan karena sebaliknya bisa sangat berbahaya bagi kesehatan anak, apalagi dalam jangka panjang.
Beberapa indikator harga diri rendah termasuk kesulitan mentolerir atau menghindari emosi negatif memuji perilaku tertentu, kata Irina Gorelik, psikolog anak di Williamsburg Treatment Kelompok. Sepanjang artikel ini, Anda dapat mengakses informasi dari para profesional yang mengajarkan cara membesarkan anak dengan harga diri yang baik. Periksa.
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
Baca selengkapnya:Harga diri bertanggung jawab untuk kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sehat
Bagaimana membantu anak Anda memiliki harga diri yang lebih baik
Jika menurut Anda anak Anda memiliki harga diri yang rendah atau khawatir mereka akan mengembangkannya, ada langkah-langkah yang dapat Anda ambil sekarang untuk meningkatkan kepercayaan diri dan membantu Anda mengatasi pikiran negatif. Periksa di bawah ini:
biarkan mereka merasa tidak enak
Gorelik mengatakan menolak perasaan bisa menjadi hal yang positif dan membuat anak lebih sadar diri. Jadi berbicara dengan anak-anak tentang emosi negatif atau memberi tahu mereka sesuatu yang berlebihan dapat membatalkan perasaan mereka, katanya. Mungkin sulit pada saat itu, tetapi dalam jangka panjang, belajar menghadapi emosi buruk saat ini lebih bermanfaat bagi mereka. Terapis menambahkan bahwa mengekspos mereka ke berbagai macam emosi membantu mereka belajar untuk mempercayai pengalaman mereka.
Jangan mendefinisikan anak dengan karakteristik
Menggunakan kata sifat yang mendeskripsikan citra anak, seperti gemuk, pendek, kurus, dll., dapat berdampak negatif yang kuat pada harga diri anak, terutama di hadapan orang lain. Masyarakat tempat kita hidup masih banyak menuntut dari ciri fisik seseorang, terutama kaum muda. Sikap ekspresif orang tua dalam hal ini hanya akan membuat mereka memiliki pengaruh yang lebih besar pada anak-anak mereka. Jadi, hindari melakukan hal semacam ini.
Hindari 'memperbaiki' perasaan mereka
Jangan perlakukan perasaan mereka seperti masalah yang perlu dipecahkan. Daripada terburu-buru untuk "mengatasi" perasaan sulit, Gorelik mengatakan untuk fokus mendengarkan anak berbagi situasi yang menantang dan membantu mereka melabeli emosi mereka. Juga, penting untuk membiarkan mereka mencoba memecahkan masalah mereka sendiri.
Membantu menciptakan mindset berkembang
Beberapa pujian dapat membantu meningkatkan harga diri anak lebih dari yang lain. Cobalah untuk mendorong anak Anda untuk memperhatikan atau menghargai usaha mereka, bukan hanya hasil mereka. Anda ingin anak Anda percaya diri daripada mengandalkan verifikasi dari sumber luar atau hadiah. Oleh karena itu, ajari anak Anda bahwa ia harus tumbuh dengan memahami pentingnya upaya.