Mengejar kebahagiaan dengan segala cara dapat menyebabkan ketidakbahagiaan, studi menemukan

Menjadi bahagia dan merasa nyaman dengan diri sendiri dan realitas Anda adalah tujuan banyak orang, namun tidak semudah yang Anda bayangkan. Meski begitu, ada orang yang mengabdikan diri sepenuhnya untuk mencari kesejahteraan dengan segala cara, meski ini bukan alternatif terbaik. Untuk memahami lebih lanjut tentang masalah ini, lihat di sini bagaimana mencari kebahagiaan bisa berujung pada kesedihan menurut penelitian ini.

Mengejar kebahagiaan yang tak terkendali

Bagi sebagian orang, menjadi bahagia adalah masalah memiliki sumber daya yang tepat yang tersedia untuk hidup dan, karena alasan itu, mereka percaya bahwa hanya ketika mereka memiliki hal yang benar mereka akan bahagia. Namun, kita perlu memahami bahwa kebahagiaan mengatakan lebih banyak tentang menjadi dan baik-baik saja dengan berbagai hal daripada memilikinya, yang bisa sangat rumit.

Menurut Ini

penelitian baru-baru ini, pengejaran kebahagiaan yang tak terkendali lebih banyak menghasilkan ketidakbahagiaan dan kesedihan. Ini karena berusaha untuk bahagia dengan segala cara melibatkan pengeluaran banyak energi, serta gagasan bahwa adalah mungkin untuk mengendalikan semua situasi dan menguasai hidup sendiri.

Selain itu, orang yang berdedikasi untuk mengejar kebahagiaan cenderung merencanakan terlalu banyak untuk masa depan dan lebih banyak hidup di hari esok daripada di hari ini. Ini bisa berbahaya, karena Anda tidak dapat sepenuhnya merencanakan masa depan dan ketidakpastian adalah satu-satunya kepastian yang Anda miliki. Yang mengatakan, bagaimana kita bisa benar-benar bahagia?

Karakter kebahagiaan sementara

Untuk menjadi bahagia, Anda harus memahami bahwa kebahagiaan bukanlah perasaan yang berkelanjutan, tetapi sementara, seperti semua perasaan lainnya. Oleh karena itu, tidak peduli berapa banyak seseorang mendedikasikan dirinya, tidak mungkin untuk menghindari saat-saat ketidakbahagiaan dan keputusasaan, karena mereka adalah bagian dari kehidupan siapa pun.

Jadi, rahasia besarnya adalah mengetahui bagaimana menghadapi momen-momen ini dan tidak membiarkannya mencuri harapan untuk hari-hari yang lebih baik. Memahami bahwa ada sesuatu yang salah terkadang tidak meniadakan kemungkinan memiliki kehidupan yang memuaskan yang penuh dengan momen kebahagiaan dan kesenangan, tetapi hanya sedikit orang yang memahaminya.