Hiperglikemia adalah masalah yang mempengaruhi banyak orang dan sering dikaitkan dengan diabetes saja. Namun, ini bukan satu-satunya penyebab, ada alasan lain yang memicu masalah ini. Dalam pengertian ini, mengetahui cara mencegah dan mengobati hiperglikemia sangatlah penting.
Lihat juga: Makan dua jam sebelum tidur dapat meningkatkan risiko terkena diabetes
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
hiperglikemia
Hiperglikemia adalah suatu kondisi yang dapat terjadi pada tubuh manusia ketika jumlah glukosa dalam darah (glukosa darah) lebih besar dari 180 mg/dL. Dengan ini, dalam banyak kasus dikaitkan dengan diabetes, karena perubahan jumlah insulin yang disebabkan oleh penyakit tersebut. Namun, hiperglikemia tidak hanya memiliki penyebab ini.
Kondisi tersebut dapat dipicu oleh jumlah insulin yang tidak semestinya dalam darah, serta berasal dari mana gaya hidup menetap, obesitas, pola makan yang buruk, stres, masalah pankreas dan pemberian dosis yang buruk insulin.
Dalam pengertian ini, beberapa gejala dapat membantu mengidentifikasi hiperglikemia, seperti: mual, haus, sakit kepala, ingin buang air kecil, tidur berlebihan, dan kelelahan.
Bagaimana cara merawat?
Untuk mencegah dan mengobati hiperglikemia, penting untuk memiliki kebiasaan sehat dalam rutinitas Anda, yaitu menemukan cara untuk mengontrol glukosa darah Anda. Oleh karena itu, perlu menjaga berat badan ideal dengan latihan aktivitas fisik secara teratur agar glukosa digunakan sebagai sumber energi dan tidak menumpuk di dalam darah. Pola makan yang sehat dan seimbang dengan iringan nutrisi juga penting agar konsumsi karbohidrat dan gula tidak menjadi tinggi.
Selain itu, pemeriksaan kadar glukosa darah secara rutin dapat membantu Anda menilai apakah perlu ke rumah sakit. Hal ini dapat terjadi karena pada kadar yang sangat tinggi diperlukan suntikan insulin untuk menurunkan kadar gula darah. Tindakan seperti itu sangat umum pada pasien diabetes.
Dalam kasus orang-orang yang memiliki hiperglikemia lebih mudah, kontrol ini sangat penting. Untuk itu pengukuran glukosa darah harus selalu dilakukan pada saat perut kosong, sebelum makan dan sesudah makan, untuk mengetahui apakah glukosa terkontrol atau tidak.
