A pisang Ini adalah buah yang kaya akan potasium, yang memiliki khasiat yang memberi kekuatan dan kekuatan lebih pada tubuh manusia. Maka dari itu, resep masakan yang mengandung pisang bisa menjadi pilihan yang baik untuk sore hari atau bahkan untuk dikonsumsi sebelum latihan.
Tip yang baik untuk mengkonsumsi buah serbaguna ini tanpa jatuh ke dalam rutinitas adalah membuat a puding pisang, yang bisa membuat sore keluarga Anda jauh lebih enak. Ikuti teks dan pelajari cara mempersiapkan ini resep lezat!
lihat lebih banyak
Waspada: Tanaman beracun ini mendaratkan seorang pemuda di rumah sakit
Google mengembangkan alat AI untuk membantu jurnalis di…
Baca selengkapnya: Lihat 4 makanan yang memperlambat metabolisme Anda
resep puding pisang
Puding pisang adalah salah satu resep yang menggiurkan.
Periksa daftar bahan:
- 1 kaleng susu kental;
- 1 kaleng (dengan ukuran yang sama) susu;
- 2 telur;
- 2 pisang perak;
- 1 sdm tepung jagung;
- 1 sejumput bubuk kayu manis.
Metode persiapan:
Cara membuatnya sangat mudah, langkah pertama adalah mengocok telur, susu dan tepung maizena dengan blender selama 3 menit. Setelah itu tambahkan pisang, kayu manis dan kocok minimal 3 menit lagi.
Untuk memanggang puding, buat karamel cetakan dan letakkan di bak air. Jika sudah siap, masukkan ke lemari es hingga dingin dan sajikan.
Pentingnya memasukkan pisang ke dalam makanan kita sehari-hari
Seperti yang sudah disebutkan, pisang merupakan buah yang kaya akan khasiat yang bermanfaat bagi tubuh. Diantaranya, kandungan potasiumnya yang tinggi, yang membantu mengendurkan otot dan menghindari kram yang terkenal dan ditakuti. Selain itu, membantu tubuh menghilangkan kelebihan natrium, membantu mengatur tekanan darah.
Pisang juga kaya akan vitamin C, yang membantu mendapatkan zat besi dari tubuh dan mencegah lonjakan gula darah, menjaga kestabilan tubuh. Dengan demikian, pisang adalah pra-latihan yang sangat baik untuk semua jenis aktivitas fisik.
Sekarang setelah Anda mempelajari ini resep dan beberapa khasiat pisang, bagaimana dengan menyiapkannya di rumah? Nikmati bersama seluruh keluarga Anda.