Penyakit diam seperti kolesterol tinggi harus ditangani dengan sangat hati-hati dan penuh perhatian. Ini karena gejalanya tidak terlihat, sehingga tidak mudah dirasakan. Kalau dipikir-pikir, kami membawakan Anda resep yang menggunakan dua bahan yang membantu menurunkan kadar kolesterol Anda. Lihat artikel lengkap untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara meningkatkan Kolesterol Tinggi.
Baca selengkapnya: Waspadalah: 4 Tanda Halus yang Ditunjukkan Tubuh Anda Saat Kolesterol Anda Tinggi
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat gandum dalam…
Pelajari cara membuat resep penurun kolesterol
Kolesterol tinggi adalah penyakit yang terjadi terutama karena pola makan yang tidak sehat dan seringkali kaya lemak. Dalam pandangan ini, Anda lebih mungkin menemukan kondisi ini pada orang yang tidak banyak bergerak daripada mereka yang melakukan aktivitas fisik setiap hari dan memiliki pola makan yang sehat dan seimbang.
Gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan pola makan yang tidak teratur mendukung penumpukan lemak di dalam pembuluh darah lebih umum, yang dapat meningkatkan risiko banyak masalah, seperti kardiovaskular. Jika Anda termasuk orang yang tidak suka minum obat dan lebih memilih yang alami, resep ini dibuat untuk Anda.
Memilih cara yang lebih sederhana untuk melawan penyakit diam ini sudah merupakan langkah besar untuk menghindari masalah di kemudian hari dan bahkan sehari-hari. Salah satu alasan mengapa kami membawakan resep ini untuk Anda adalah ini. Namun perlu diingat bahwa resep ini bukanlah pengganti nutrisi yang baik dan aktivitas fisik. Juga, penting untuk melakukan tes laboratorium untuk melihat bagaimana tarif Anda.
Bahan-bahan
- Setengah terung yang belum dikupas;
- 150 ml jus jeruk alami.
Metode persiapan
- Masukkan semua bahan ke dalam blender;
- Kocok semuanya selama kurang lebih 2 menit atau sampai bahan tercampur rata;
- Selesai, jus sudah siap. Anda juga bisa menambahkan es untuk membuat jus Anda sangat menyegarkan.
Artikel ini tidak memberikan solusi untuk masalah medis atau psikologis. Konsultasikan dengan spesialis sebelum memulai perawatan apa pun.