gangguan dari kecemasan sosial Ini adalah masalah yang dihadapi banyak anak muda saat ini. Masalah ini akhirnya membawa banyak konsekuensi pada kehidupan anak-anak muda ini, karena selain mempengaruhi harga diri dan kepercayaan diri, juga mempengaruhi kesehatan mental. Oleh karena itu, pada artikel ini kita akan membahas tentang jenis kecemasan ini, penyebab dan pengobatannya. Teruslah membaca dan pelajari lebih lanjut.
Baca selengkapnya: Kecemasan: penyakit generasi milenial?
lihat lebih banyak
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat gandum dalam…
Apa itu Kecemasan Sosial?
Gangguan kecemasan sosial, yang juga dikenal sebagai fobia sosial, adalah gangguan yang menyebabkan seseorang mengalami kesulitan berinteraksi sosial dengan cara apapun, entah itu mempresentasikan makalah di sekolah atau kampus, atau pergi ke suatu tempat yang akan memiliki banyak rakyat. Gangguan terjadi sedemikian rupa sehingga gangguan tersebut menyebabkan orang takut dihakimi karena alasan tertentu, atau merasa terhina karena mengakui kelemahannya.
Penyebab utamanya
Penyebab gangguan ini biasanya kombinasi dari beberapa faktor. Namun, seseorang yang sudah memiliki anggota keluarga dengan gangguan tersebut lebih mungkin mengembangkannya. Mereka yang lebih pemalu dan lebih takut dihakimi juga cenderung hidup dengan fobia ini.
Gejala
Selain penyebabnya, gejala gangguan ini juga beragam, ada berbagai jenis gejala yang bisa bersifat fisik, perilaku, atau emosional.
Gejala fisik utama
- Panas mendadak;
- Getaran;
- Berkeringat berlebihan;
- Ketegangan otot;
- Wajah merah;
- Kejang;
- Peningkatan detak jantung;
- Mulut kering;
- Mual;
- Suara gemetar;
- Pusing;
- Pernapasan yang dipercepat.
Gejala perilaku utama
- Isolasi diri Anda;
- Hindari keluar.
Gejala emosional utama
- Ketakutan dan kecemasan yang berlebihan;
- Serangan panik;
- Gugup.
Perlakuan
Diagnosis dibuat oleh psikiater melalui uji klinis. Dan kemudian, dia biasanya mengajukan pertanyaan kepada pasien untuk mencoba mengobati fobia sosial ini dengan cara terbaik. Namun pada kebanyakan kasus pengobatan dilakukan melalui psikoterapi dan gaya hidup yang lebih sehat.