A kecemasan Hal tersebut menjadi masalah yang menimpa semakin banyak orang di seluruh dunia, terutama setelah pandemi Covid-19 yang membuat penduduknya mengisolasi diri di rumah dalam waktu yang lama. Dengan ini, bahkan yang termuda pun terpengaruh. Oleh karena itu, kami telah membuat daftar apa saja tanda-tandanya kecemasan pada anak bagi Anda untuk belajar mengidentifikasi mereka.
Baca selengkapnya: Cara membesarkan anak yang tangguh, mandiri dan mandiri
lihat lebih banyak
Penelitian mengungkapkan bahwa otak remaja 'tersambung' ke…
4 kebiasaan bersih-bersih yang perlu Anda hentikan agar lebih bahagia
Tanda-Tanda Kecemasan pada Anak – Apa Itu?
Kecemasan dapat memiliki beberapa tanda. Jika Anda mulai memperhatikan bahwa seorang anak yang tinggal bersama Anda menunjukkan salah satu dari karakteristik ini atau lebih, mungkin itu masalahnya untuk mencari bantuan dari seorang profesional di bidang psikologi untuk lebih memahami apa yang terjadi dan membantunya mengatasi masalah.
Ubah rutinitas tidur
Jika putra atau putri Anda sulit tidur tanpa alasan yang jelas, itu bisa jadi kecemasan. Perlu dicatat bahwa tidur sangat penting pada tahap kehidupan ini, karena banyak proses fisiologis penting terjadi selama periode ini.
Oleh karena itu, perhatikan baik-baik jika anak yang tinggal bersama Anda tidur nyenyak, jika mereka membutuhkan waktu lama untuk mengejar ketinggalan dalam tidur, jika mereka bangun beberapa kali di malam hari dan bahkan jika mereka tidur melebihi jam biasa.
perubahan suasana hati
Perubahan suasana hati juga bisa menunjukkan kecemasan. Baik euforia maupun iritasi, dan bahkan penarikan diri anak dapat mengindikasikan bahwa kecemasan ada di balik perubahan ini.
Nafsu makan meningkat atau berkurang
Kecemasan memengaruhi orang dengan berbagai cara, itulah sebabnya, seperti perubahan tidur dan suasana hati, nafsu makan anak dapat berkurang atau meningkat. Jika Anda memperhatikan bahwa putra atau putri Anda mulai makan lebih banyak atau lebih sedikit dari jumlah biasanya, itu bisa jadi kecemasan atau gangguan psikologis lainnya.
ketidakmampuan belajar
Perubahan umum lainnya yang terlihat pada anak-anak yang menderita kecemasan adalah kesulitan belajar. Ini karena dia tidak dapat memfokuskan pikirannya pada apa yang perlu dia pelajari, karena dia sering memikirkan hal-hal negatif atau topik yang berbeda. Jadi, selalu waspada dengan prestasi sekolah si kecil.
ketakutan terus-menerus
Anak-anak yang cemas sering mengalami ketakutan yang tidak rasional. Relatif umum bagi orang untuk berpikir bahwa mereka bisa mati kapan saja, misalnya, bahkan jika mereka di rumah, tanpa bahaya yang terlihat. Jadi, perhatikan jika putra atau putri Anda tampaknya terus-menerus takut akan sesuatu.