Menggunakan kembali bahan organik yang akan dibuang adalah praktik yang sangat baik untuk berkontribusi pada keberlanjutan planet ini. Lagi pula, jika ada satu hal yang dibutuhkan dunia, itu mengurangi sampah di mana-mana. Salah satu bahan yang dapat digunakan kembali adalah kulit buah markisa. Bagian terbaiknya adalah, selain menggunakan bagian yang seharusnya dibuang, Anda masih bisa mendapatkan beberapa manfaat untuk kesehatan Anda. Coba lihat!
Baca selengkapnya: Pelajari resep mousse markisa terbaik dan praktis
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
Keuntungan menggunakan kulit buah markisa
- Bisa buat resep
Kulit buah markisa merupakan bahan yang bagus untuk beberapa olahan kuliner. Mereka sering digunakan untuk membuat teh dan tepung, misalnya, yang sangat kaya akan segala jenis nutrisi dan sangat menyehatkan.
- Manfaat untuk usus
Karena kaya akan serat, kulit buah markisa sangat bagus untuk membantu melancarkan aliran usus dan mencegah masalah seperti sembelit. Dengan begitu, dia membantu orang yang perlu fokus menurunkan berat badan, misalnya.
- meningkatkan diabetes
Tepung yang terbuat dari kulit buah markisa juga memberikan kontrol diabetes tipe 2. Oleh karena itu, ketika masuk ke dalam tubuh, menimbulkan efek yang membantu menghilangkan kadar gula darah yang tinggi.
- Menurunkan kolesterol jahat
Selain mengontrol glukosa, kulit buah markisa juga ampuh melawan kolesterol LDL (jahat). Dengan cara ini, ramuan ini membantu tubuh mendetoksifikasi dan menghilangkan lemak dari darah.
- sumber mineral
Kulit buah markisa, selain kaya akan vitamin B3, dicirikan sebagai sumber mineral yang sangat baik (fosfor, zat besi, kalsium, dan natrium). Dengan cara ini, membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, kesehatan tulang, fungsi vital dan kesehatan mulut.
Bagaimana cara menggunakan kulit buah markisa?
- untuk menyiapkan tepung;
- Jus, teh, dan smoothie;
- Vitamin fungsional;
- Jeli.
Resep teh kulit buah markisa
Bahan-bahan:
- 1L air;
- Sekam buah markisa besar;
- 10 lembar daun markisa;
- Madu, pemanis atau gula secukupnya.
Metode persiapan:
- Pertama, rebus airnya lalu matikan;
- Kemudian tempatkan daun dan kulit kayu di air itu;
- Terakhir, biarkan campuran tersebut meresap selama 5 menit sebelum diminum.
