Ke kemampuan kognitif dan kinerja mental bervariasi dari orang ke orang dan tidak dapat digeneralisasi berdasarkan usia saja.
Memang benar bahwa beberapa kemampuan kognitif dapat mencapai puncaknya selama masa muda, bukan berarti semua penilaian hilang seiring bertambahnya usia.
lihat lebih banyak
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
Penelitian mengungkapkan bahwa otak remaja 'tersambung' ke…
Beberapa keterampilan kognitif dapat berubah seiring waktu. Meskipun kemampuan untuk mengingat informasi baru dapat menurun seiring bertambahnya usia, penting untuk diingat bahwa penuaan tidak berarti hilangnya kemampuan kognitif sepenuhnya.
Cari tahu usia otak Anda
Kemerosotan hippocampus dan akibatnya pada ingatan adalah aspek yang harus diperhatikan dalam proses penuaan.
Namun, penting untuk digarisbawahi bahwa penuaan memengaruhi setiap individu dengan cara yang unik dan tidak semua orang mengalami tingkat penurunan kognitif yang sama.
Tes permainan memori seperti yang disebutkan di situs web pelatihan
serebral, dapat memberikan perkiraan kasar kapasitas memori seseorang dalam kaitannya dengan kelompok umur yang berbeda.Peserta diminta membaca dan mencoba mengingat sebanyak mungkin kata dalam waktu terbatas, tanpa mencatat.
Setelah tes selesai, kata-kata tersebut diungkapkan sehingga peserta dapat membandingkan jawabannya dan melihat berapa banyak kata yang berhasil mereka ingat dengan benar.
Yang penting, tes yang disebutkan di atas dapat memberikan perkiraan kasar kapasitas memori berdasarkan retensi kata dalam waktu singkat.
Menurut tes, jika Anda berhasil mengingat antara tujuh dan lima belas kata, itu menunjukkan ingatan yang sebanding dengan orang muda berusia dua puluhan.
Di sisi lain, jika Anda mengingat empat kata atau kurang, itu dikaitkan dengan ingatan rata-rata orang berusia 80 tahun.
Kebanyakan orang mengalami penyimpangan memori sesekali, dan dalam banyak kasus, ini tidak perlu dikhawatirkan.
Jika Anda mengalami masalah ingatan yang terus-menerus atau masalah terkait, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter umum atau profesional kesehatan yang berkualifikasi.
Di Trezeme Digital, kami memahami pentingnya komunikasi yang efektif. Kami tahu setiap kata penting, jadi kami berusaha untuk memberikan konten yang relevan, menarik, dan dipersonalisasi untuk memenuhi kebutuhan Anda.
