Di seluruh dunia, dan khususnya di Brasil, banyak orang hanya dapat memulai hari mereka setelah menikmati secangkir kopi yang enak. Minuman panas memberikan energi dan memberi kita bahan bakar yang kita butuhkan untuk menghadapi hari yang sibuk. Namun, selain kopi, ada pilihan minuman dan makanan lain yang bisa memberi Anda energi tanpa risiko kecanduan kafein. Lihat beberapa opsi untuk mengganti kopi sekarang:
4 pilihan pengganti kopi
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
Alasan utama banyak orang minum begitu banyak kopi adalah energi yang diberikannya kepada kita melalui kafein dalam komposisinya.
Namun, untuk mendapatkan manfaat ini, ada pilihan lain yang juga memberi energi, mungkin tidak sebanyak kafein, tetapi lebih sehat daripada kopi. Sebelum memilih pengganti kopi, sebaiknya evaluasi rasa bahan baru tersebut dengan baik.
1. kopi dandelion
Ini adalah pilihan alternatif untuk kopi yang menjadi sangat populer dalam beberapa tahun terakhir. Minuman ini dibuat dari akar dandelion dan merupakan pilihan yang lezat dan sehat untuk sarapan Anda, dengan rasa yang sedikit pahit, kaya rasa, dan seperti kopi.
2. Kopi Chicory
Kopi sawi putih dibuat dengan menggiling akar tanaman sawi putih dan menyeduhnya dengan air panas. Namun, tidak seperti kopi tradisional, kopi ini tidak mengandung kafein, menjadi stimulan pagi yang baik, tetapi tanpa kadar kopi.
Yang membedakannya adalah rasanya yang kaya, dengan aroma pedas dan rasa pahit, cocok untuk pecinta kopi.
3. Biji cokelat
Bagi mereka yang mencari rasa, pilihan terbaik adalah kakao yang difermentasi. Dihasilkan dari tanaman coklat yang sama, kaya manfaat alami.
Rasanya sangat mirip dengan kopi tradisional, tanpa kadar kafein yang tinggi. Untuk menyiapkan minumannya, cukup campurkan bubuk kakao yang difermentasi dengan air panas dan Anda akan siap dengan minuman alternatif pengganti kopi yang nikmat.
4. teh hijau matcha
Sementara beberapa orang ditenagai oleh kopi, yang lain ditenagai oleh teh hijau matcha.
Teh ini untuk mereka yang mencari pilihan kopi yang lebih sehat, dengan khasiat ampuh untuk memberi Anda energi sepanjang hari, tidak seperti kopi, yang memiliki puncak awal dan kemudian membusuk seiring waktu.
Ini terjadi karena komposisi teh. matcha, yang selain kafein, memiliki L-theanine, asam amino yang mengurangi stres dan membantu relaksasi.