Jika nenek kita membaca judul ini, mereka pasti tidak setuju dengan pencampuran buah mangga dengan susu. Lagi pula, akal sehat kuno memperingatkan bahaya yang disebabkan oleh campuran "terlarang" ini. Tapi, itu tidak cukup bagaimana hal itu terjadi. Bahkan negara-negara seperti Korea Selatan pun memilikinya smoothie mangga dengan susu cukup enak. Selain itu, kami membawa resep untuk crepioca yang bisa membuat harimu jauh lebih sehat menemani minuman menyegarkan ini.
Ikuti teks untuk mempelajari cara mempersiapkannya.
lihat lebih banyak
Lihatlah pilihan teh paling sehat untuk disertakan dalam kehidupan sehari-hari Anda
Teh Pisang: Rahasia Tidur Nyenyak
Baca selengkapnya: Paha ayam pedas di Airfryer: pelajari cara menyiapkannya
Smoothie Mangga
Smoothie mangga Korea terinspirasi dari milk shake. Oleh karena itu cukup konsisten dan masih memiliki potongan buah yang kecil. Dan yang terbaik, Anda hanya membutuhkan tiga bahan untuk membuatnya: mangga, gula, dan susu.
Bahan-bahan
- 1 atau 2 lengan;
- 2 sendok gula;
- 1 gelas susu.
Metode persiapan
Untuk membuat smoothie, langkah pertama adalah memotong mangga menjadi kubus. Lalu, dengan bantuan garpu, kasih buahnya dan tambahkan gula. Jika suka, maniskan dengan madu.
Dalam gelas, masukkan es (jumlah yang Anda sukai), campuran dan susu. Aduk dengan sendok dan selesai, selamat menikmati resep ini!
krepioka ayam
Untuk menemani minuman sehat ini, ide yang bagus adalah chicken crepioca. Lihat resepnya:
Bahan-bahan
- 1 telur;
- 2 sendok oatmeal;
- 1 sendok permen karet untuk tapioka;
- tumbuhan halus;
- 2 sendok ayam suwir.
Metode persiapan
Langkah pertama untuk menyiapkan crepioca yang enak adalah dengan memasukkan oat, telur, dan kanji ke dalam mangkuk. Kemudian, setelah tercampur rata, tuangkan ke dalam wajan anti lengket dan panggang kedua sisinya. Tambahkan ayam dan bumbu lain pilihan Anda dan selesai. Menikmati!