Kami tahu bahwa siapa pun rentan mengalami beberapa jenis penyumbatan. mental selama satu atau lebih periode dalam hidup. karena rutinitas stres dan hari-hari yang kelebihan beban, pikiran kita menjadi lelah hingga mencapai titik di mana ia menjadi stagnan. Terkadang, saat kita seperti ini, bahkan fungsi yang sederhana dan cepat berakhir menjadi monster berkepala tujuh.
Ketika pekerjaan Anda membutuhkan kreativitas yang lebih besar dari pihak kami, wajar jika kami tidak dapat memenuhi tujuan tersebut karena kami terjebak pada saat ini. Apakah itu di mana Anda berada?
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
Baca selengkapnya: Jangan menderita lagi! Lihat persis bagaimana MENGHINDARI kelumpuhan analitik sekaligus
Pemblokiran pikiran mengacu pada serangkaian perasaan dan emosi dengan kemampuan untuk melumpuhkan kita dan juga mencegah kita untuk bergerak maju dan melakukan sesuatu yang produktif. Selama periode ini, biasanya Anda tidak dapat berpikir jernih atau berkonsentrasi pada tugas yang relevan. Kurangnya motivasi untuk menaklukkan sesuatu atau mengejar impian juga menjadi salah satu faktor yang membuat Anda membuka mata terhadap masalah. Tahu apa yang harus dilakukan!
Simak 3 tips mengatasi mental block
- daftar tugas
Jika Anda mengetahui ke mana Anda ingin pergi dan tujuan apa yang ingin Anda capai, maka Anda perlu membuat daftar semua tugas yang diperlukan. Daftar ini penting bagi Anda untuk mengingat tujuan Anda dan melihatnya sebagai dorongan untuk mengejar barang-barang Anda. Setelah Anda menyelesaikan tugas itu, tandai sebagai selesai. Itu akan memuaskan!
- Kembali melakukan hal-hal yang lebih mudah dan tanpa banyak biaya
Saat kita kehilangan ritme dalam menjalankan fungsi kita, kita tahu bahwa pengembaliannya tidak sama. Jadi mulailah melakukan hal-hal yang lebih mudah atau kembali ke hal-hal yang sudah Anda sukai. Dengan ini, Anda bisa mendapatkan rasa percaya diri yang lebih besar untuk mulai melakukan aktivitas lain yang lebih menantang.
- mencoba melakukan hal-hal baru
Mungkin mencoba melakukan hal-hal yang berbeda dapat membantu Anda mendapatkan kembali semangat Anda, karena harga diri Anda mungkin telah terguncang oleh hambatan mental Anda. Kontak dengan pengalaman baru dapat membuat Anda ingin kembali mengejar tujuan dan pulih dari masa kabur ini. Tidak masalah apakah tugasnya sederhana atau tidak. Yang penting adalah melakukannya. Bagaimana kalau keluar dari sini dan mencoba sesuatu?
Pencinta film dan serial dan segala sesuatu yang melibatkan sinema. Rasa ingin tahu yang aktif di jaringan, selalu terhubung dengan informasi tentang web.