Banyak orang di seluruh dunia meningkatkan konsumsi produk alami mereka untuk memiliki lebih banyak disposisi dan energi sepanjang hari. Oleh karena itu, meminum teh dan jamu yang mengandung antioksidan dan bahan sehat lainnya bisa menjadi alternatif yang bagus untuk memiliki kehidupan yang lebih seimbang.
Oleh karena itu, kami telah mengumpulkan di sini pilihan teh untuk membantu Anda memiliki lebih banyak energi di siang hari dan tampil lebih baik di tempat kerja dan di sekolah Anda. Teruslah membaca dan lihat enam teh yang meningkatkan mood!
lihat lebih banyak
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat gandum dalam…
6 teh yang meningkatkan mood
Jamu ini sangat ideal untuk Anda yang ingin lebih banyak tersedia selama hari kerja dan studi. Selain itu, mereka kaya akan beberapa komponen alami yang bermanfaat bagi kesehatan. Jadi, lihat teh yang akan memberi Anda lebih banyak energi dan meningkatkan produktivitas Anda.
- Teh pasangan Yerba
Ciri yang menarik dari mate tea adalah teh jenis ini mengandung lebih banyak kafein daripada jenis teh lainnya di dunia. Berasal dari pohon yerba mate Argentina, minuman ini sangat ideal untuk meningkatkan energi dan konsentrasi.
- Teh hitam
Dengan kandungan kafein yang sama dengan secangkir kopi, asam amino dalam teh ini memberikan efek menenangkan. Selain efek ini, teh hitam dapat meningkatkan aliran darah tubuh tanpa merangsang jantung secara berlebihan, menghasilkan dorongan energi yang ideal.
- Teh hijau
Sangat terkenal dengan fitur kesehatannya yang bermanfaat. Teh hijau kaya akan komponen yang meningkatkan fokus, serta meningkatkan energi otak dan mengaktifkan otot.
Itu karena ramuan ini dikemas dengan asam amino yang menghasilkan dorongan jangka panjang yang menjaga konsentrasi dan kesehatan otak.
- teh putih
Teh putih memiliki fungsi peningkatan otak dengan sifat-sifatnya karena menyerupai neurotransmitter yang berhubungan dengan memori.
Selain itu, sebagai minuman alami, teh ini adalah cara paling murni untuk menyerap khasiat ini.
- teh kamomil
Tanaman chamomile memiliki efek yang hampir menenangkan karena kandungan apigeninnya, sehingga teh dari ramuan ini sangat ideal dikonsumsi sebelum tidur, bertujuan untuk tidur malam yang nyenyak. Dengan cara ini, Anda akan bangun dengan suasana hati yang lebih baik.
- teh valerian
Teh valerian berasal dari akar valerian, yang memiliki sifat sedatif ringan yang membantu tidur nyenyak tanpa membuat Anda mengantuk keesokan harinya.
Selain itu, teh ini juga mampu memberikan energi dan semangat bagi mereka yang mencari produktivitas lebih tinggi.
Apakah Anda menyukai konten ini dan ingin melihat lebih banyak konten seperti ini? Cukup klik disini!