Kita semua tahu bahwa merokok melibatkan serangkaian risiko dan membawa banyak masalah kesehatan. Yang sedikit orang tahu adalah bahwa merokok juga meningkatkan kemungkinan penurunan berat badan. Penyimpanan, terutama di antara orang-orang antara 45 dan 59 tahun. Artinya, orang paruh baya. Inilah yang ditunjukkan oleh penelitian terbaru yang menunjukkan hubungan antara merokok dan Alzheimer.
Baca selengkapnya: Tulisan tangan Anda bisa menandakan timbulnya penyakit Alzheimer
lihat lebih banyak
Inilah 4 zodiak yang paling suka kesendirian menurut…
Ada beberapa ras anjing yang dianggap sempurna untuk manusia…
Kaitan antara merokok dan kehilangan ingatan
Para peneliti dari Ohio State College of Public Health, di Amerika Serikat, berusaha mengidentifikasi hubungan antara merokok dan Alzheimer. Untuk melakukan ini, mereka mengumpulkan sekitar 136.000 sukarelawan dalam survei penurunan kapasitas gangguan kognitif pada orang berusia antara 45 dan 59 tahun, usia umum untuk gejala pertama Alzheimer.
Dalam studi yang dipublikasikan di Jurnal Alzheimer, terlihat bahwa perokok hampir dua kali lebih mungkin mengalami penurunan kapasitas kognitif, gejala penyakit yang jelas. Melalui penelitian, juga dimungkinkan untuk menemukan bahwa mereka yang berhenti merokok memiliki sedikit keuntungan dibandingkan mereka yang tetap menjadi perokok.
Itu karena seseorang yang berhenti merokok setidaknya lima tahun sebelum menjadi seorang "usia paruh baya" memiliki peluang yang lebih rendah - meskipun masih ada - untuk mengembangkan kemampuan yang menurun kognitif. Ini sedikit keuntungan, tetapi ini menunjukkan bagaimana efek merokok dapat bertahan bahkan setelah berhenti.
Cara mencegah alzheimer
Dalam penelitian ini, juga dapat diperhatikan bahwa semakin cepat Anda berhenti merokok, semakin rendah kemungkinan terkena penyakit. Selain itu, kita sudah tahu bahwa pencegahan terdiri dari mempertahankan gaya hidup sehat dalam segala aspek. Bahkan kehidupan seperti itu mengurangi peluang bahkan bagi mereka yang memiliki faktor genetik.
Misalnya: menjaga pola makan yang baik, tidur sekitar delapan jam sehari, berolahraga dan tidak merokok adalah beberapa cara untuk mencegah berkembangnya alzheimer.
Begitu pula dengan penyakit degeneratif lainnya, seperti demensia dan Mal de Parkinson. Itulah mengapa kami bersikeras bahwa sangat penting untuk mendorong perokok menghentikan kebiasaan tersebut.