A sindrom darihabis terbakar Ini adalah gangguan dengan gejala kelelahan fisik dan mental, yang disebabkan oleh keadaan ketegangan emosional dan kondisi kerja yang penuh tekanan. Masalah ini sangat mempengaruhi kesejahteraan dan kinerja karyawan, selain berdampak negatif terhadap hubungan interpersonal di dalam perusahaan.
Baca selengkapnya: Lihat hak-hak orang dengan Sindrom Burnout
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
Untuk itu, sektor sumber daya manusia perlu semakin berkomitmen untuk menjaga kesehatan para pekerjanya. Cari tahu sekarang apa saja 7 tindakan yang ditawarkan HR untuk menghindari kejenuhan profesional.
Bagaimana perasaan Anda setelah seharian bekerja?
Mudah marah, cemas, rendah diri, kelelahan berlebihan, kelelahan otot dan emosional gejala yang bisa timbul dengan rutinitas, terutama bila akibat dari jam kerja melelahkan. Ini karena tubuh membutuhkan pemulihan harian agar berfungsi dengan baik, jika tidak, sindrom kelelahan dapat berkembang menjadi penyakit yang lebih serius. Ikuti sekarang langkah-langkah yang diambil oleh HR untuk menghindari gangguan ini:
1. memiliki jam kerja yang fleksibel
Untuk pekerjaan jarak jauh dan tatap muka, perusahaan harus menawarkan jam kerja yang fleksibel, alih-alih membatasi hari kerja dari jam 9 pagi sampai jam 6 sore.
2. Promosikan istirahat selama jam kerja
Karyawan perlu memastikan karyawan mereka tidak bekerja terlalu keras. Salah satu strategi untuk ini adalah menggunakan jam online untuk menunjukkan waktu istirahat sepanjang hari.
3. Mendorong kecerdasan emosional
Ketika para pemimpin bisnis mempromosikan empati dan kasih sayang kepada karyawan mereka, penanaman kecerdasan emosional, mendengarkan aktif dan budaya kepercayaan dikembangkan dalam lingkungan bekerja.
4. Tawarkan umpan balik
Penting bagi para pemimpin untuk berkomunikasi secara teratur dengan para profesional yang merasa tidak puas dengan pekerjaan mereka. Dengan cara ini, yang ideal adalah mendorong kinerja setiap karyawan dan memberikan pujian bila memungkinkan.
5. Memberikan pengalaman positif
Berinvestasi dalam sumber daya untuk memberikan kelancaran kerja adalah tindakan yang membantu meningkatkan pengalaman karyawan dan membuat tim lebih nyaman selama jam kerja.
6. Hormati waktu liburan dan hari libur
Baik SDM dan manajer harus secara harmonis mengatur dan mengelola istirahat dan liburan karyawan, karena istirahat sangat penting untuk menghindari kelelahan.
7. Memberikan kegiatan yang konstruktif
Menawarkan terapi, yoga, dan akupunktur memberikan kontribusi yang sangat efektif untuk membuat karyawan merasa disambut. Tindakan ini dapat dilakukan di dalam perusahaan atau bermitra dengan klinik.