Di puncak musim panas, ketika suhu mencapai tingkat selangit, kita sering berharap memiliki AC untuk membuat kita tetap sejuk. Namun, dimungkinkan untuk bertahan dari panas yang hebat bahkan tanpa perangkat ini.
Selain memberikan kenyamanan, melakukan tindakan agar tetap sejuk tanpa AC juga bisa menjadi cara jitu untuk menghemat energi.
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
Lihat juga: Satelit dapat mengumpulkan dan mengirimkan energi dari matahari dari luar angkasa
Pada artikel kali ini, kami akan menyajikan 12 tips efektif dan kreatif untuk menghadapi hari yang panas tanpa menggunakan AC, menjaga kesejukan, dan berkontribusi pada konsumsi energi yang lebih sadar.
Temukan cara menikmati kenyamanan dan kesejahteraan maksimal di rumah Anda selama hari-hari terpanas dalam setahun, sambil menjaga lingkungan dan mengurangi biaya energi Anda.
Trik tetap sejuk meski tanpa AC di rumah
1. tetap terhidrasi
Hidrasi sangat penting untuk tetap dingin selama panas. Minumlah banyak air sepanjang hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan segar.
2. mandi air dingin
Mandi air dingin adalah cara yang bagus untuk menurunkan suhu tubuh dan menenangkan diri. Cobalah mandi air dingin kapan pun Anda membutuhkan bantuan dari hawa dingin. panas.
3. Gunakan waslap dingin di leher dan pergelangan tangan
Tempatkan kain dingin atau kompres es di sekitar leher dan pergelangan tangan Anda. Area ini memiliki pembuluh darah yang dekat dengan kulit, yang membantu mendinginkan tubuh dengan cepat.
4. Gunakan kipas angin
Posisikan kipas menghadap ke luar jendela kamar tidur, menciptakan aliran lintas udara. Ini membantu mengeluarkan udara panas dan membawa udara dingin ke dalam ruangan.
5. Tutup gorden atau tirai
Jika jendela Anda menerima sinar matahari langsung di siang hari, tutuplah tirai atau kerai untuk mencegah panas dari luar masuk ke dalam rumah. Tirai pemadaman dapat sangat membantu dalam mengisolasi ruangan dan mengurangi suhu di dalamnya.
6. Pilih pakaian dan seprai yang bisa bernapas
Pilih pakaian dan seprai katun, karena merupakan bahan yang sangat bernapas dan membantu menjaga suhu tubuh Anda lebih rendah di malam hari. Lembaran dengan jumlah utas yang lebih rendah bahkan lebih efisien dalam hal ini.
7. Tidur di lingkungan yang lebih dingin
Jika terlalu panas untuk tidur di kamar tidur Anda, cobalah mencari lokasi alternatif di rumah Anda. Menyiapkan area tidur sementara di lingkungan yang lebih sejuk dapat membantu memastikan tidur malam yang nyaman.
8. Gunakan kipas angin
Jika rumah Anda memiliki tudung ekstraktor, nyalakan saat memasak untuk mengeluarkan udara panas dan mencegahnya menyebar ke seluruh rumah. Dengan cara yang sama, gunakan kipas angin di kamar mandi untuk menghilangkan uap setelah mandi.
9. Pilih bohlam LED
Lampu pijar memancarkan lebih banyak panas daripada lampu LED. Secara bertahap matikan bola lampu di rumah Anda untuk opsi yang lebih hemat energi seperti bola lampu LED.
10. Masak di pagi hari atau di luar ruangan
Panas yang dihasilkan oleh oven dapat meningkatkan suhu internal rumah. Masak di pagi hari saat cuaca lebih dingin, atau gunakan slow cooker untuk memusatkan panas. Memasak di luar ruangan di atas panggangan juga merupakan pilihan untuk mencegah panas menyebar ke seluruh rumah.
11. menikmati suguhan beku
Makan es krim dan es loli dapat memberikan kelegaan sementara dari panas. Namun, hindari mengonsumsi terlalu banyak gula karena dapat meningkatkan metabolisme dan membuat Anda merasa hangat di dalam.
12. Telusuri program lokal
Jika semua opsi lain gagal, cari program lokal online yang menawarkan AC tanpa saluran. Ini bisa menjadi solusi sementara untuk meredakan panas yang ekstrim.
Dengan tips ini, Anda akan siap menghadapi panas terik dan menikmati lingkungan yang lebih sejuk dan nyaman di rumah Anda, meski tanpa AC.