Empati adalah salah satunya emosi paling mulia di hati setiap individu ketika mempertimbangkan kehidupan dalam masyarakat. Manusia adalah makhluk sosial dan setiap orang memiliki kemampuan untuk mengembangkan empati. Adalah kemampuan yang, seperti yang lainnya, dapat dikembangkan melalui upaya sadar, jika Anda mau. Jadi, lihat sekarang bagaimana mengembangkan keterampilan ini dan menjadi orang yang lebih berempati.
Baca selengkapnya: Dinamika empati: Bagaimana menempatkan diri Anda pada posisi orang lain
lihat lebih banyak
Temukan tanda-tanda bahwa Anda adalah master ide cemerlang
Cara Membimbing Anak yang Terlalu Penyayang untuk Menetapkan Batasan dalam…
Apa itu empati?
Makna empati dapat diterjemahkan sebagai kemampuan untuk menempatkan diri pada posisi orang lain. Oleh karena itu, harus dimungkinkan untuk mensimulasikan perasaan orang lain dalam keberadaan kita sendiri. Dengan cara ini, emosi positif terbangun dan rasa kebersamaan dipupuk.
Lihatlah beberapa ciri umum yang dimiliki oleh semua empati dan bantu otak bekerja dengan cara yang positif. Mulai sekarang, dengan melatih setiap kebiasaan yang dijelaskan di bawah ini, Anda dapat mulai membangkitkan empati.
Rasa ingin tahu tentang orang lain
Salah satu ciri empati adalah ketertarikan pada perasaan orang lain. Lagi pula, jika empati adalah kemampuan untuk menempatkan diri Anda pada posisi orang lain, maka secara alami hal itu menimbulkan rasa ingin tahu tentang perasaan mereka.
Terbuka untuk mendengarkan dan perasaan yang sebenarnya
Baik itu teman dalam masalah atau anggota keluarga yang terluka karena suatu tindakan, orang yang sangat berempati selalu mendengarkan. dengarkan baik-baik apa yang dikatakan orang lain, lakukan yang terbaik untuk memahami kebutuhan dan status mereka emosional.
Bahkan bersikap terbuka untuk mendengarkan, mendengarkan mungkin tidak cukup. Terkadang menjadi rentan menjadi sangat diperlukan. Oleh karena itu, biarkan diri Anda menjadi diri sendiri, lepaskan topeng apa pun dan ungkapkan perasaan Anda kepada orang yang membutuhkan, karena ini dapat membangkitkan ikatan empati yang kuat.
menghilangkan prasangka
Empati tidak bercampur dengan prasangka, jadi orang yang berempati cenderung menghilangkannya. Landasan bersama lebih kuat dan mengatasi prasangka buruk siapa pun.
meminta umpan balik
Poin ini sangat penting, jadi selalu mintalah umpan balik dari keluarga, teman, dan kolega tentang keterampilan interpersonal Anda (seperti mendengarkan). Kemudian periksa dengan orang-orang ini jika Anda membaik.