Secara keseluruhan, Latihan fisik menghasilkan banyak efek positif pada tubuh kita dan kita semua tahu itu. Namun, Anda dapat menemukan beberapa kontraindikasi atau bahkan peringatan tentang moderasi dalam intensitas dan frekuensi. Dalam hal ini, seorang dokter menjadi viral dengan video tentangnya latihan fisik yang dapat menua wajah, lihat di bawah apa itu.
Hati-hati! Latihan ini akan menua wajah Anda!
lihat lebih banyak
Inilah 4 zodiak yang paling suka kesendirian menurut…
Ada beberapa ras anjing yang dianggap sempurna untuk manusia…
Latihan yang dimaksud adalah lari, karena memberikan banyak gerakan pada jaringan wajah. Setidaknya itulah yang dikatakan dokter bedah plastik Dr. Gerald Imber, yang memiliki lebih dari 3 juta pengikut di media sosialnya. Bahkan di salah satu jaringan inilah Imber membagikan video yang viral di internet tentang teori penuaan wajah ini.
Dalam video tersebut, dr. Imber mengajak kita untuk mengamati sebuah adegan dari sebuah film di mana karakter tersebut sedang berjalan. Kemudian, kita akan dapat melihat adanya gerakan wajah yang konstan, dengan kulit pipi dan bagian tubuh lainnya yang bergerak naik turun. Jadi, dia mengklaim bahwa gravitasi akan berperan dan wajah bisa menua lebih cepat.
Selanjutnya, dokter Ia juga mengatakan bahwa lemak di wajah hilang sebanyak di tempat lain, yang bisa membuat wajah terlihat kendor. Karena itu, ia merekomendasikan agar orang melakukan latihan dengan intensitas rendah, seperti berjalan kaki, misalnya. Namun, perlu diingat bahwa masih belum ada konfirmasi ilmiah mengenai hal tersebut.
Namun, ada banyak manfaat berlari; Lihat!
Jika di satu sisi belum diketahui secara pasti bagaimana lari bisa mempengaruhi keremajaan wajah, di sisi lain kita punya bukti manfaat lari. Diantaranya adalah meningkatkan kesehatan sistem kardiovaskular, sehingga mengurangi risiko Anda terkena penyakit jantung atau bahkan terkena serangan jantung.
Namun, bukan itu saja, karena secara ilmiah, ada bukti hubungan antara berlari dan mengurangi gejala kecemasan dan bahkan berlari memengaruhi umur panjang. Dengan demikian, setiap orang harus mempertimbangkan apa yang paling penting baginya, dan juga mempertimbangkan bahwa lari tetap menjadi pilihan yang menarik untuk kesehatan.
