Dengan membangkitkan rasa sejahtera dan bahagia, rasa syukur itu baik untuk kesehatan tidak hanya pikiran, tetapi juga tubuh, karena beberapa penyakit saat ini dikaitkan dengan masalah emosional. Untuk itu, sangat penting untuk memperhatikan manfaat yang dapat ditimbulkan oleh rasa syukur dalam hidup Anda.
Baca selengkapnya: Pesan Natal dan Tahun Baru - Frase Selamat Liburan dan Syukur
lihat lebih banyak
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat gandum dalam…
Pahami bagaimana bersyukur bisa baik untuk kesehatan Anda
Cek sekarang bagaimana rasa syukur bisa meningkatkan kesehatan dan menghindari penyakit serius di kemudian hari:
Diabetes, hipertensi dan kesehatan emosional
Meskipun banyak penyakit belum mendapat nama penyebab emosional dalam pengobatan, sudah dipastikan bahwa beberapa penyakit diidentifikasi setelah masalah emosional.
Diabetes dan tekanan darah tinggi adalah beberapa penyakit yang paling umum saat ini, dan, dalam banyak situasi, krisis yang menyebabkan munculnya penyakit ini berasal dari stres, ketakutan, dan kecemasan.
Bagaimana penyakit emosional muncul?
Kesehatan tubuh adalah cerminan dari kesehatan mental, sehingga pikiran, kekhawatiran, stres, rasa tidak aman, dan kesedihan dapat membahayakan kesehatan fisik Anda.
Ketahuilah apa itu syukur
- Bersyukur bukan hanya berarti mengakui apa yang baik tentang diri Anda, itu hanya salah satu unsur syukur.
- Elemen lainnya adalah dengan rendah hati mengakui bahwa tidak semuanya adalah jasa Anda. Artinya, ada makhluk lain yang bertanggung jawab menghasilkan manfaat bagi Anda.
Manfaat syukur untuk kesehatan
Ada banyak sekali manfaat yang dihasilkan dari rasa syukur, di antaranya adalah kesehatan tidur, menghilangkan penderitaan, rasa sakit, perbaikan suasana hati dan, yang terpenting, peningkatan hubungan interpersonal.
Menjaga hubungan yang baik, dengan kedamaian dan ketenangan dalam kehidupan sehari-hari, dapat membawa peningkatan yang signifikan bagi kesehatan tubuh dan pikiran.