Dalam cuaca dingin, sebagian besar orang akhirnya terkena flu. Namun, ada beberapa cara untuk mencegah virus ini sampai ke Anda; untuk saat ini, mari soroti sirup buatan sendiri nanas dengan mint. Jadi, pernahkah Anda mendengar tentang dia? Sangat baik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, meredakan batuk yang mengganggu dan juga masuk angin.
Singkirkan flu sekali dan untuk selamanya
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat gandum dalam…
Nah, soal bahan-bahannya, tidak ada yang baru kan? HAI nanas Ini adalah buah yang sangat umum dan dikenal kaya akan vitamin C, bertindak sebagai antioksidan dan memperkuat pertahanan tubuh.
Selain itu, buah ini memiliki sifat anti-inflamasi, antivirus, dan mukolitik, yang semuanya bagus untuk mengeluarkan lendir dan dahak dari paru-paru.
Peppermint juga sarat akan manfaat bagi tubuh kita. Tanaman ini selain menyegarkan juga memiliki efek ekspektoran. Untuk infeksi saluran pernapasan, ini juga sangat baik karena mengandung tindakan antibakteri dan antiseptik.
Jika Anda berasal dari tim yang mencintai satu sirup lebih manis, kita bisa menambahkan madu dalam resepnya. Fungsinya bukan hanya untuk membuat obat menjadi lebih enak, tetapi juga karena mengandung banyak vitamin A dan C yang berkontribusi banyak pada sistem kekebalan tubuh.
Lagi pula, berapa jumlah masing-masing bahan dan cara pembuatannya?
Nah, sekarang mari kita mulai bisnis. Untuk membuat sirup ini, Anda membutuhkan:
- Nanas berukuran sedang
- 10 daun mint
- 200ml madu pilihan Anda
- Jus dua lemon
- 10 tetes propolis
- 2 siung bawang putih
- 1 cangkir teh kamomil
Dengan semua bahan dipisahkan, ambil blender dan tambahkan jus bawang putih dan nanas. Kocok selama beberapa detik. Kemudian tambahkan madu dan jus lemon. Saat semuanya sudah homogen, tambahkan teh chamomile dan daunnya daun mint dan mengalahkan lagi.
Pada saat ini, pindahkan larutan ke dalam panci berpenutup dan tambahkan propolis. Di sana, sirup Anda sudah siap. Sekarang simpan saja di lemari es hingga tiga hari.
