HAI sereal dengan susu ini cara yang bagus untuk memulai hari Anda, karena selain menjadi kombinasi yang sangat enak, ini juga sangat bergizi dan bagus untuk hidrasi yang baik. Ini adalah gabungan yang populer di Amerika Serikat dan juga sangat sukses di Brasil, karena memiliki manfaat dan juga merupakan sarapan yang super praktis dan cepat dibuat.
Baca selengkapnya: 4 pilihan sarapan untuk membantu Anda menurunkan berat badan dan mengecilkan pinggang
lihat lebih banyak
Lihatlah 11 potongan daging terbaik untuk disajikan di pesta makan malam; tahu...
5 potongan daging murah dan enak yang bikin lupa…
Sarapan adalah makanan terpenting hari ini, jadi sangat penting untuk mencari sesuatu yang membantu Anda memulai hari dengan benar. Sereal dengan susu dapat dimasukkan ke dalam makanan apa pun, tetapi lebih umum untuk sarapan karena mengenyangkan, bergizi, dan ringan. Lihat cara lain untuk menikmati sereal di bawah ini.
Sereal dan susu: Kombinasi yang hebat
Kebanyakan sereal pada umumnya terdiri dari oat, gandum, dan jagung, mudah dicampur dengan bahan lain, seperti susu dan buah, untuk membuat kopi Anda lebih bernutrisi. Sebagian besar sereal ini mengandung serat, karbohidrat, dan vitamin. Sebaliknya, yang lain akhirnya memiliki kadar lemak dan gula yang sangat tinggi, jadi sangat penting untuk memperhatikan label masing-masing.
Selain itu, dimungkinkan untuk menambahkan bahan dan makanan lain ke sereal dan membuat beberapa campuran yang enak. Berikut beberapa contohnya:
sereal dengan susu
Ini adalah praktik yang paling umum dari semuanya, kombinasi yang paling terkenal dan yang digunakan sebagian besar orang Brasil untuk sarapan.
sereal dengan yogurt
Praktek ini lebih umum di kalangan anak-anak. Tip yang sangat bagus adalah mencampurkan yogurt manis dan buah ke dalam sereal. Yoghurt dengan madu dan yogurt dengan rasa stroberi dan salad buah, misalnya, adalah pilihan bagus untuk menginap cocok dengan sereal, terutama bagi mereka yang mencari sarapan yang sangat bergizi dan sehat.
Sereal dengan mousse buah
Tip lain yang sangat bagus adalah mencampurkan sereal dengan mousse buah seperti markisa, lemon, dan buah lainnya.
Sereal dengan buah dan madu
Jika Anda adalah orang yang mencari sarapan yang lebih banyak, ini ide yang bagus. Buat campuran buah, dengan stroberi, apel, blackberry, pisang, raspberry dan campurkan dengan sereal dan akhiri dengan madu adalah pilihan yang bagus untuk sarapan super bergizi dan kombo yang sempurna untuk memulai hari Anda puas.
Manfaat yang dibawa oleh sereal
Sereal dengan susu merupakan sarapan yang selain sangat enak, juga sangat menyehatkan dalam beberapa hal. Anda harus selalu memperhatikan label dan jika Anda memilihnya dengan baik, itu bisa membawa manfaat seperti:
- Pengurangan kadar kolesterol jahat;
- Perasaan kenyang;
- Fungsi usus yang baik dan pencegahan masalah usus;
- Kontrol glukosa darah.
Masukkan makanan ini ke dalam rutinitas pagi Anda dan lihat bahwa dalam waktu yang sangat singkat Anda akan melihat banyak manfaat dan tubuh Anda bereaksi dengan sangat baik terhadap rangsangan ini.
