Ketika berbicara tentang perawatan kulit, sudah umum bagi kita untuk hanya memikirkan makanan dan dermocosmetics. Namun, apa yang Anda minum juga memiliki pengaruh langsung pada elastisitas kulit Anda dan memiliki dampak yang sama besarnya dengan pola makan yang buruk. Ini adalah kasus dua minuman sangat umum dalam kehidupan kita sehari-hari, tetapi itu dapat membahayakan kulit Anda dan mempercepat penuaan.
Minuman berbahaya yang melemahkan kulit Anda dan membuat Anda tidak menua dengan baik
lihat lebih banyak
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat gandum dalam…
Nutrisi yang baik, minum lebih dari dua liter air sehari dan tidur nyenyak: ini adalah rekomendasi utama ahli gizi dan dokter kulit untuk kesehatan yang baik. penuaan.
Namun, dengan cara yang sama beberapa makanan bisa baik untuk elastisitas kulit, beberapa berkontribusi negatif dan mempercepat penuaan, kata Nadir Qazi, dokter kulit.
Menurutnya, orang yang berusia di atas 40 tahun harus menghindari minuman dengan kadar kafein tinggi dengan cara apa pun, yang berkontribusi pada hilangnya air dari kulit, karena efek diuretik yang tinggi. Dengan demikian, mengonsumsi minuman ini dapat membuat kulit Anda kendur dan terlihat pusing.
Penasaran melanda? Cari tahu di bawah ini dua minuman yang harus dihindari untuk dikonsumsi setelah usia 40 tahun.
Kopi
Dalam jumlah sedang, konsumsi kopiitu tidak berbahaya bagi kesehatan dan terkait dengan manfaat tertentu seperti penurunan berat badan. Namun, saat kita menambahkan gula dan pemanis lainnya ke kopi, bisa berbahaya bagi kulit.
Pertama, penting untuk diingat bahwa kopi sendiri merupakan minuman yang secara alami membuat kulit dehidrasi, karena racun yang terkandung di dalam minuman tersebut. Jika digabungkan dengan gula, campuran ini berbahaya bagi kulit Anda, karena mengurangi kilau alami dan mengeringkan epidermis.
Seperti setelah usia 40 produksi kolagen menurun, dengan kecenderungan alami untuk berkerut dan mengering, kelompok ini Sebaiknya berikan preferensi pada minuman lain, seperti teh hijau, yang mengandung antioksidan dan merangsang produksi kolagen.
Minuman ringan
Kejahatan yang lemari espenyebab dalam tubuh sudah lama diketahui, karena banyaknya gula dan produk dalam komposisinya. Jerawat, dehidrasi, kulit kendur dan kulit kering adalah beberapa gejala kulit akibat konsumsi minuman bersoda.
Untuk alternatif yang sehat, lebih baik mengkonsumsi air kelapa, teh atau jus. Air kelapa adalah pilihan yang bagus karena penuh dengan vitamin, termasuk vitamin C, yang bagus untuk kulit.