Karena kita memiliki bulan 28, 30, dan 31 hari, beberapa dokter sering menyarankan agar perhitungan panjang kehamilan seorang wanita dilakukan menurut kalender lunar. Ini pada dasarnya berarti mempertimbangkan hal-hal berikut:
- 1 minggu lunar = 7 hari
- 1 bulan lunar = 4 minggu 7 hari = 28 hari
Karena periode antara awal kehamilan dan hari persalinan adalah sekitar 280 hari, kita dapat melihat bahwa nilai ini sesuai dengan 40 minggu. Karena satu bulan lunar adalah 4 minggu, 40 minggu kehamilan sama dengan 10 bulan lunar.
Sekarang setelah Anda memahami akun-akun ini, mari beralih ke pembicaraan tentang bulan pertama kehamilan. Selama periode ini, antara minggu ke-1 dan ke-4 lunar, zigot ditanamkan di rahim wanita, melalui proses yang disebut nidasi. Selanjutnya, pada tahap inilah plasenta dan tali pusat mulai terbentuk.
Sebelum menjelaskan peristiwa lain bulan ini, satu hal lagi yang penting: fakta bahwa, untuk memudahkan perhitungan mengenai perkembangan bayi di masa depan, dan juga karena tidak selalu mungkin untuk mengetahui dengan pasti hari kapan pembuahan; minggu terakhir haid dianggap sebagai minggu pertama kehamilan.
Oleh karena itu, biasanya antara akhir minggu kedua dan awal minggu ketiga pembuahan benar-benar terjadi; karena sekitar hari-hari inilah ovulasi terjadi. Sebelum peristiwa ini terjadi, tubuh wanita mengalami beberapa perubahan, seperti peningkatan ketebalan endometrium, yang merupakan dinding paling tebal. rahim bagian dalam, dan pengurangan lendir serviks, memfasilitasi perjalanan sperma, jika wanita melakukan hubungan seksual dalam hal ini kursus waktu.
Fertilisasi biasanya terjadi di tuba fallopi dan dalam waktu kurang lebih sembilan hari zigot akan diarahkan ke rongga rahim. Sementara itu, dan untuk waktu yang lama, ia akan melalui divisi berturut-turut, menggandakan ukurannya setiap dua belas jam. Saat menampilkan karakteristik yang mirip dengan bola sel yang kompak, kita dapat mengatakan bahwa itu berada dalam tahap morula. Kemudian, sekitar lima hari setelah pembuahan, dengan munculnya rongga yang kaya cairan di bagian dalamnya, zigot memulai tahap blastula, atau blastokista. Pada tahap inilah ia akan menanamkan dirinya di dalam rahim ibu, sekitar hari ke-7 setelah pembuahan.
Setelah nidasi, plasenta dan tali pusat mulai terbentuk. Struktur tersebut menyediakan respirasi dan nutrisi janin, ekskresi limbah, dan produksi dan transfer hormon. Kantung kehamilan, diisi dengan cairan ketuban, juga terbentuk, melindungi bayi masa depan dari trauma dan infeksi.
Salah satu hormon yang diproduksi di plasenta adalah human chorionic gonadotropin (HCG), yang muncul sekitar minggu ketiga. Deteksi kehadirannya di tubuh ibu inilah yang memungkinkan wanita untuk mengkonfirmasi kecurigaan mereka tentang kehamilan melalui tes urin atau darah (lebih efisien).
Meskipun banyak wanita tidak mengalami kejadian seperti itu, beberapa dapat mengidentifikasi tanda-tanda kehamilan tertentu, seperti ketidaknyamanan perut bagian bawah selama periode bersarang, kelelahan, peningkatan denyut jantung, perubahan suasana hati yang tiba-tiba, sering ingin buang air kecil, peningkatan keputihan, indra penciuman yang halus dan sensasi payudara yang halus sakit. Namun, dalam banyak kasus, kehamilan dicurigai hanya ketika keterlambatan menstruasi diketahui, biasanya pada minggu keempat atau beberapa saat kemudian.
Pada akhir bulan lunar ini, zigot berukuran sekitar satu milimeter, dan memulai tahap gastrulanya, yang ditandai dengan diferensiasi tiga lapisan germinal: ektoderm, yang menimbulkan sistem saraf, epidermis dan struktur adneksa dari kulit; endoderm, yang menimbulkan lapisan dalam sistem pencernaan, beberapa struktur yang terkait dengan pencernaan, dan sistem pernapasan; dan mesoderm, membentuk otot dan sistem kardiovaskular dan urogenital. Sebelum memasuki bulan kedua kehamilan, embrio sudah memiliki tabung saraf, yang di masa depan akan membentuk sistem saraf; notochord dan usus primitif, yang disebut archenteron.
Memberi makan ibu hamil:
Asupan asam folat, tiga bulan sebelum pembuahan dan tiga bulan lagi setelah peristiwa ini, mencegah masalah yang berkaitan dengan penutupan tabung saraf, mencegah malformasi seperti anencephaly dan tulang belakang terpecah dua belah. Jadi, penting untuk memasukkan makanan diet seperti kuning telur, brokoli, hati, biji-bijian dan ikan secara umum, mengevaluasi dengan dokter apakah suplemen vitamin ini diperlukan.
Omega 3 juga merupakan nutrisi penting karena mencegah depresi ibu dan meningkatkan fungsi usus Anda. Hal ini ditemukan pada ikan, terutama dari garam dan air dalam, kenari, chestnut, selada air, bayam dan biji rami.
Penting:
Merokok, alkohol, dan penggunaan narkoba lainnya harus dihentikan sekarang, karena kebiasaan seperti itu dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, baik bagi ibu maupun janin. Jika Anda secara berkala menggunakan pengobatan khusus, adalah bijaksana untuk berbicara dengan dokter Anda tentang hal itu, mencari alternatif terbaik untuk kasus tersebut.
Di sisi lain, aktivitas fisik sedang, selalu di bawah pengawasan profesional, dan juga diet bantuan seimbang dalam beberapa aspek, seperti pengendalian berat badan dan peningkatan frekuensi. kardiorespirasi
Oleh Mariana Araguaia
Ahli biologi, spesialis dalam Pendidikan Lingkungan
Tim Sekolah Brasil
Sumber: Sekolah Brasil - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/primeiro-mes-gestacao.htm
