Selain semangka menjadi buah yang sangat enak dan menyegarkan, semangka juga memiliki beberapa manfaat kesehatan dari daging buah hingga kulitnya. Pelajari di artikel ini cara membuat teh rumah semangka.
Ini adalah buah yang berasal dari Afrika yang telah menaklukkan seluruh dunia karena rasanya yang manis dan kaya akan air, sangat cocok untuk dikonsumsi pada hari-hari musim panas.
lihat lebih banyak
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
Daging buahnya yang kemerahan memiliki likopen: antioksidan yang efisien dalam melawan radikal bebas dan membantu mencegah penyakit jantung karena mengontrol kadar LDL dalam tubuh.
Karena kaya akan air, ini membantu menjaga keseimbangan air tubuh, yang penting untuk berfungsinya dengan baik.
Selain itu, semangka memiliki manfaat lain seperti:
- Mengurangi tekanan darah dengan mengandung magnesium dan potasium;
- Meningkatkan kekebalan karena mengandung vitamin dan garam mineral, khususnya vitamin C;
- Melindungi penglihatan karena kaya akan betakaroten, zeaxanthin dan lutein;
- Meningkatkan pencernaan dengan menjadi sumber serat yang membantu fluiditas usus;
- Berkontribusi pada berfungsinya otak, karena karakteristik antioksidannya melawan radikal bebas yang mempercepat penuaan sel dan vitamin B kompleks melindungi neuron.
Kulit kayunya juga penuh manfaat bagi tubuh kita, karena kaya akan vitamin A, B6, seng, kalium, dan magnesium.
Selain itu, karena merupakan sumber citrulline, dapat membantu atlet menambah berat badan dengan cara yang sehat, meningkatkan libido dan bagian tubuh lainnya. rumah putih dapat digunakan untuk memijat wajah atau kulit kepala, karena bersifat astringen dan melawan ketombe dan rambut rontok. rambut.
Cara membuat Teh Kupas Semangka
Ini sangat sederhana dan Anda hanya membutuhkan sepotong kulit semangka dan 480mL air.
Jangan lupa untuk membersihkan cangkangnya dengan baik, sehingga Anda terhindar dari infeksi.
Untuk teh, potong saja irisannya menjadi potongan-potongan kecil, masukkan ke dalam air dan didihkan. Saat air mendidih, kecilkan api dan biarkan selama 5 menit lagi.
Kemudian saring dan sajikan sesuai keinginan Anda: panas atau dingin dan manis atau tidak. Dengan sering meminumnya, Anda akan lebih menikmati manfaatnya.
Apakah Anda memanfaatkan tip ini? Bagaimana kalau membaca lebih banyak teks menarik lainnya seperti ini? Cukup klik disini!
