Kesedihan pada anak-anak: apa alasannya dan apa yang harus dilakukan untuk membantu

Ke anak-anak, seperti semua orang, tunduk pada perasaan tidak menyenangkan yang berkembang, seperti, misalnya, kesedihan.

Dalam hal ini, ada beberapa alasan yang dapat membangkitkan keadaan putus asa dan gelisah pada si kecil. Namun, tidak selalu mudah untuk mengidentifikasi alasan mengapa seorang putra, keponakan, atau cucu jatuh.

Jika Anda berada dalam situasi ini dan khawatir, baca artikel ini dan cari tahu apa yang harus dilakukan ketika seorang anak sedih dan lihat cara yang mungkin untuk membantu si kecil.

Baca selengkapnya: Pelajari cara mencegah depresi pada anak

berbicara itu penting

Sangat umum bagi orang untuk mencari cara untuk "menghibur" seseorang yang sedang sedih, dan itu juga termasuk anak-anak. Namun, ini tidak selalu merupakan cara terbaik untuk campur tangan dalam situasi sedih, terlebih lagi dalam kasus anak-anak. Itu karena perasaan ini biasanya datang sebagai akibat dari suatu peristiwa atau kenyataan yang mengganggu dan menyebabkan ketidaknyamanan. Jadi yang utama adalah mendapatkan

mengidentifikasi alasan pengurangan tersebut.

Dalam pengertian ini, dianjurkan dialog langsung dengan anak, sehingga ia dapat berbicara tentang apa yang membuatnya khawatir. Untuk itu, mereka perlu merasa nyaman membicarakan apa yang sedang terjadi dan menyadari bahwa ruang ini bebas dari penilaian. Selain itu, penting juga bagi orang dewasa untuk mengetahui cara mendengarkan apa yang dikatakan anak untuk mengetahui cara menafsirkan baris-baris ini. Lagipula, anak-anak tidak selalu bisa mengungkapkan dengan tepat apa yang mereka rasakan atau apa yang terjadi. Jadi, perhatikan detail pidato dan ketahui kapan tidak memaksakan percakapan yang bisa lebih menyakitkan secara emosional.

Kapan saya harus khawatir

Ketika sebuah episode kesedihan berlangsung terus-menerus (berlangsung beberapa hari), itu sangat tidak nyaman, membawa perubahan kebiasaan (makanan, sekolah, rutinitas), perlu dan wajar bahwa a kekhawatiran.

Selain itu, bisa jadi penyebab kesedihannya tidak terlihat, yaitu terlalu mendadak bagi anak untuk bisa memahami apa yang terjadi. Dalam kasus ini, Anda harus mengamati apakah ada saat di mana anak lebih sedih, seperti, misalnya, dalam perjalanan ke sekolah, yang mungkin menunjukkan bahwa sesuatu telah terjadi di lingkungan itu.

Belum lagi anak-anak yang mengalami trauma, pelecehan dan kekerasan pada umumnya bisa menyembunyikan alasan kesedihannya karena ketakutan. Jadi, belajarlah untuk mengenali tanda-tanda bahwa seseorang menindas Anda. Misalnya, bintik-bintik di tubuh, desakan untuk tidak pergi ke tempat tertentu atau berbicara dengan seseorang, dapat mengindikasikan adanya masalah tertentu. Oleh karena itu, usahakan agar anak tersebut berbicara kepada Anda untuk meminta nasihat dan, dalam kasus yang lebih serius, konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan mental.