Kecemasan adalah kondisi umum di antara orang Brasil, banyak dari mereka mengalami jantung berdebar sebelum ujian atau telapak tangan berkeringat dalam pertemuan penting. Namun, Brasil juga merupakan negara dengan prevalensi gangguan kecemasan tertinggi di dunia, dan memahami mengapa hal ini terjadi sangat penting untuk membantu orang mengatasi kondisi ini.
Bahaya Kecemasan
lihat lebih banyak
Anggur Brasil memenangkan penghargaan label di 'Oscar' of…
Para ahli mengatakan AI adalah kekuatan untuk kebaikan
Sementara kecemasan bisa menjadi respons normal terhadap situasi stres, itu bisa menjadi masalah ketika mulai mengganggu kehidupan sehari-hari seseorang.
Kurang tidur, kesulitan bernapas, dan ketidakmampuan berkonsentrasi saat bekerja adalah tanda-tanda peringatan yang harus dievaluasi oleh ahli kesehatan mental.
Bila tidak ditangani dengan benar, kecemasan bisa memicu gangguan psikologis lainnya, seperti depresi, yang mempengaruhi 300 juta orang di seluruh dunia, menurut Pan American Kesehatan (Opas).
Gangguan kecemasan di Brasil
Julia de Mello Precioso, seorang pelajar berusia 19 tahun, adalah salah satu dari 18,6 juta orang di Brasil yang menderita gangguan kecemasan. Dia menggambarkan gejala yang dia rasakan, seperti kurangnya motivasi, jantung berdebar kencang, sesak napas, dan perubahan suasana hati yang tiba-tiba.
Sedihnya, cerita seperti dia menjadi semakin umum, terutama setelah pandemi virus corona.
Faktanya, prevalensi kecemasan dan depresi global meningkat setidaknya 25% selama tahun pertama pandemi, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).
Antônio Geraldo da Silva, presiden Asosiasi Psikiatri Brasil (ABP), mengaitkan peningkatan ini dengan stres efek yang belum pernah terjadi sebelumnya yang disebabkan oleh isolasi sosial, selain pembatasan aktivitas sehari-hari dan ketakutan akan tertular penyakit.
Akibatnya, kesepian, penderitaan, dan kematian orang yang dicintai menjadi pemicu stres yang berujung pada kecemasan dan depresi.
Kepemimpinan Brasil di peringkat kecemasan
Menurut WHO, Brasil memiliki prevalensi gangguan kecemasan tertinggi di dunia, dengan sekitar 9,3% populasi menderita kecemasan patologis.
Setelah Brasil, ada Paraguay dengan 7,6%, kemudian Norwegia dengan 7,4%, Selandia Baru dengan 7,3%, dan Australia dengan 7%. Rafael Boechat, guru besar Fakultas Kedokteran Universitas Brasília (UnB), menjelaskan tingginya angka Kekerasan di Brasil merupakan faktor yang menimbulkan kecemasan pada penduduk, karena banyak orang meninggalkan rumah karena takut berada diserang.
Psikolog Adriana Botarelli menambahkan bahwa kesulitan ekonomi dan akses terbatas ke layanan kesehatan mental berkontribusi pada tingginya jumlah orang yang cemas di Brasil.
Kesimpulan
Kecemasan adalah masalah kesehatan mental yang memengaruhi banyak orang Brasil, dan dampaknya bisa sangat parah signifikan dalam kehidupan masyarakat, mengganggu kemampuan mereka untuk bekerja, belajar dan berhubungan secara sosial.
Kurangnya akses ke layanan kesehatan mental yang memadai, kekerasan dan rasa tidak aman, dan stres akibat pandemi Covid-19, merupakan beberapa faktor yang berkontribusi terhadap tingginya prevalensi kecemasan di Brazil.
Sangat penting bahwa otoritas kesehatan dan masyarakat pada umumnya mengakui pentingnya kesehatan mental dan bekerja untuk menyediakan lebih banyak sumber daya dan dukungan bagi orang-orang yang menderita kecemasan dan gangguan lainnya psikologis.
Kesadaran dan pendidikan juga penting untuk membantu melawan stigma seputar kecemasan dan mendorong orang untuk mencari bantuan saat dibutuhkan.
Penting untuk diingat bahwa kecemasan adalah kondisi yang dapat diobati dan mencari pengobatan tidak boleh dilihat sebagai tanda kelemahan, melainkan sebagai cara yang berani untuk menjaga diri sendiri. Dengan perawatan yang tepat dan dukungan dari keluarga dan masyarakat, kecemasan dapat diatasi dan menjalani hidup yang utuh dan sehat.
